T-square(五角场万达广场店)

T-square（五角场万达广场店）是一家位于上海市杨浦区核心商圈的专业武术训练场馆，坐落于五角场万达广场A座1740室。该场地专注于现代武术、综合格斗及体能训练，环境整洁、空间布局合理，适合青少年及成人学员系统学习。作为城市中心的精品武术馆，其优势在于交通便利、课程体系完善，并融合了功能性训练与传统武术元素，是杨浦区较具代表性的室内武术训练空间之一。

场馆紧邻地铁10号线五角场站5号口，出站后步行约230米即可到达，步行时间约3分钟。周边公交线路密集，包括139路、819路、942路等，在“五角场”或“国宾路翔殷路”站下车均可快速抵达。自驾用户可停靠万达广场地下停车场，停车便利；建议高峰时段优先选择地铁出行以避免拥堵。

该类城市精品武术馆的单次体验课价格通常在80-150元之间，常规课程包（如12节课）价格区间为1800-3000元。会员月卡参考价为1200-2000元，具体费用根据课程类型（少儿/成人/私教）有所差异。部分平台如大众点评常有新客优惠或团课折扣，建议通过官方渠道或合作平台获取最新定价。具体价格以场地实际公布为准。

作为专业武术训练场馆，T-square五角场店通常营业时间为每日10:00至22:00，周末及节假日照常开放。课程多集中在傍晚及晚间（18:00-21:00），部分白天时段开设少儿班或私教预约。所有课程均需提前预约，不接受临时到场直接参与，建议通过微信小程序或电话确认当日排课并完成预订。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并更换训练服装。
2. 场地要求穿着干净运动鞋或赤脚训练，禁止穿户外鞋进入训练区。
3. 推荐携带个人水杯、毛巾及宽松透气的训练服，部分高强度课程需自备护具。
4. 周末晚间为课程高峰，私教和团课名额紧张，建议至少提前3天预约。
5. 初学者可先报名体验课，评估教练风格与课程强度后再决定长期报班。
6. 场地空调系统完善，冬季训练无需额外保暖，但建议随身携带外套以防温差。

场馆面积约200平方米，铺设专业EVA缓冲地垫，有效减少关节冲击，适合踢打、摔投等武术动作训练。配备全身镜墙、悬挂式沙袋、拳靶、敏捷梯及基础力量训练器械（如壶铃、战绳）。更衣区与训练区分离，设有独立储物柜，但未配置淋浴间，建议训练后回家清洁。整体环境明亮通风，符合城市室内武术馆的主流标准。

T-square提供多种会员选项，包括月度卡（约1500元）、季度卡（约4000元）及年度卡（约12000元），会员可享受不限次团课、优先预约私教及专属折扣。新会员常享首月体验价或赠课福利。部分套餐包含体能评估与训练计划定制服务，适合希望系统提升的学员。会员权益可通过官方微信小程序管理，支持冻结与转让（需符合条件）。

场馆配备3-5名全职认证教练，多数持有国家体育总局或国际格斗组织（如WKF、IBJJF）认证资质，具备5年以上教学经验。提供成人防身术、青少年武术启蒙、MMA基础及专项体能训练等课程。私教课时费约300-500元/节，团课每节限10-15人以确保教学质量。所有教练均接受背景审核，教学风格注重安全与循序渐进。

课程需通过“T-square”官方微信小程序进行预约，支持查看实时课表、教练介绍及剩余名额。用户注册后可购买课程包并绑定会员身份。取消或改约需在开课前24小时操作，逾期视为已消费。首次体验用户可通过大众点评或美团购买9.9元试听课，验证后自动同步至小程序账户。

场馆位于五角场万达广场内，周边商业配套极为成熟。训练前后可在商场内用餐（如湊湊火锅、西贝莜面村）、购买运动补给或咖啡饮品。万达广场B1层设有全家、罗森等便利店，方便购买饮用水及能量食品。商场提供充足储物柜，但建议贵重物品随身携带。休息等候区位于场馆外公共区域，配有座椅与充电接口。

联系电话：18616270610