拿铁健身普拉提(七宝店)

拿铁健身普拉提（七宝店）位于上海市闵行区七莘路3755号1幢2层202室，是一家以普拉提和功能性训练为主的精品健身工作室。尽管名称中包含“普拉提”，但该场地也提供武术类课程，包括传统武术基础、防身术及青少年武术启蒙等内容。场地面积约200平方米，采用专业运动地胶与镜面墙设计，空间通透、通风良好，适合小班教学与私教训练。作为社区型健身场所，其定位偏向中高端用户，注重课程的专业性与个性化指导。

联系电话：17177797878

该场地紧邻地铁9号线七宝站，从4号口出站后沿七莘路向南步行约600米（约8分钟）即可到达。周边公交线路丰富，包括87路、91路、189路、748路等，在“七莘路富强街”或“七宝老街”站下车步行5-10分钟可达。自驾用户可停靠附近“华商时代广场”或“万科广场”地下停车场，车位较为充足，收费标准约为8-12元/小时。

该场地的武术类课程通常以课包形式收费，单次体验价参考区间为120-180元/节（60分钟）。常规会员课包价格：10节课约1500元，20节课约2800元。私教课程价格在300-450元/节之间，具体根据教练资质略有浮动。作为普拉提为主、武术为辅的复合型工作室，其定价略高于纯武术馆，但课程质量与环境更具优势。具体价格以店内实际公示为准。

场地每日开放时间为10:00至21:30，武术类课程主要安排在工作日晚间（18:30-20:30）及周末白天（10:00-17:00）。由于采用预约制小班教学，所有课程均需提前至少24小时通过微信小程序或电话预约，不接受现场临时加入。节假日照常营业，但课程表可能调整，建议提前确认当周排课。

1. 武术课程多为地面动作与对抗练习，建议穿着长袖运动服与防滑袜或软底训练鞋。
2. 首次到访可申请免费体测与15分钟课程咨询，便于匹配合适课程级别。
3. 周末上午10:00-12:00为青少年武术班高峰时段，成人学员建议选择工作日晚间。
4. 场地不提供储物柜长期寄存服务，请勿携带贵重物品入场。
5. 课程开始前10分钟签到，迟到超过15分钟视为放弃当次课时。
6. 场内禁止饮食，但提供直饮水与消毒毛巾。

场地配备1个主训练区（约120㎡），铺设专业EVA缓冲地垫与整面镜墙，顶部安装可调节LED照明系统。另设独立更衣区（无淋浴）、洗手间、消毒用品站及小型休息等候区。虽非传统武术道场，但已配置基础训练器材如沙袋、护具、平衡垫及阻力带，满足防身术与基础武术训练需求。整体环境干净整洁，符合中高端健身工作室标准。

该场地采用课时制会员体系，不设传统月卡/年卡。主要产品包括：单次体验卡（限新用户）、10/20/30节通用课包（有效期3-6个月）、私教专属套餐。会员权益包括优先选课、生日赠课、免费参加主题工作坊（如季度防身术特训营）。老会员推荐新用户成功购课可获赠1节团体课。所有课包支持普拉提与武术课程通用，灵活性较高。

武术课程由持有中国武术段位证或体育院校武术专项背景的教练执教，部分教练具备防身术或散打实战经验。目前提供两种教学形式：4-6人小班团课（侧重基础套路与体能）和1对1私教（可定制防身、竞技或养生方向）。团课每周固定排期，私教需单独预约。所有教练均经过内部教学评估，确保动作规范与安全指导。

课程预订主要通过“拿铁健身”微信小程序完成，支持查看实时课表、教练介绍及剩余名额。也可拨打门店电话（021-XXXXXXX）进行人工预约。取消政策规定：课程开始前24小时以上可免费改期或退课；24小时内取消将扣除1节课时。建议首次用户先预约体验课，确认课程风格后再购买正式课包。

场地所在楼宇为商业综合体，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐（如赛百味、瑞幸咖啡）。训练结束后可在附近七宝老街区域用餐或休憩。场馆内设有饮水机、消毒湿巾、免费WiFi及手机充电接口，但无淋浴设施与运动装备零售。建议自备水杯与训练毛巾，提升训练舒适度。