ONE PUNCH拳击.泰拳

ONE PUNCH拳击·泰拳位于上海市徐汇区徐家汇核心商圈的汇嘉大厦19楼1903室，是一家专注于拳击与泰拳训练的精品格斗运动空间。场馆以高强度功能性训练、实战对抗和体能提升为核心特色，适合从初学者到进阶学员的各类人群。场地布局紧凑高效，注重私密性与训练氛围营造，整体装修风格硬朗现代，配备专业格斗地垫、沙袋、拳套及防护设备，是徐汇区内较受年轻健身爱好者和格斗运动爱好者欢迎的训练场所之一。

场馆地处徐家汇商圈核心区域，交通极为便利。地铁方面，可乘坐1号线、9号线或11号线至徐家汇站，从10号口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达汇嘉大厦。公交方面，附近有“徐家汇天主教堂”“南丹东路漕溪北路”等站点，多条线路如43路、50路、218路、732路等均可抵达。自驾用户建议使用周边商业停车场，如港汇恒隆广场、美罗城或汇联商厦地下停车场，步行均在5-8分钟范围内。

该类精品格斗训练馆通常采用课程制收费。根据主流平台信息，ONE PUNCH拳击·泰拳的单节团课价格约为120-180元/节，私教课程价格区间在400-600元/节。会员卡体系包含月卡（约2000-2800元）、季卡（约5000-6500元）等选项，具体价格以场馆实际公布为准。首次体验常提供优惠价或免费试课，建议通过官方渠道确认最新定价。

作为城市核心区的专业格斗训练馆，ONE PUNCH拳击·泰拳通常营业时间为每日10:00至22:00，部分工作日中午设有午间课程。周末及节假日照常开放，高峰时段集中在18:00-21:00。所有课程需提前预约，不接受临时到场直接参与，建议通过微信小程序或大众点评平台提前1-3天预订课程。

1. 首次到访建议提前联系确认是否需要自备拳套、缠手带等装备，部分场馆提供租赁但数量有限。
2. 训练强度较高，初学者应如实告知教练自身身体状况，避免过度训练导致受伤。
3. 最佳训练时段为工作日上午或下午非高峰时段，人少、教练关注度高。
4. 场地为封闭式训练空间，建议穿着透气速干运动服并携带毛巾与饮用水。
5. 徐家汇商圈人流密集，周末建议提前15分钟到达，避免因电梯等候耽误课程。
6. 课程结束后可利用周边餐饮资源快速补充能量，如美罗城内有多家健康轻食店。

场馆虽位于写字楼高层，但内部经过专业改造，铺设全覆盖式高密度格斗地垫，有效缓冲冲击力并保障训练安全。配备标准泰拳八角笼（部分时段开放）、悬挂式重型沙袋、速度球、双端球及墙靶系统。更衣区为男女分隔独立空间，配有储物柜、全身镜和基础洗漱设施；淋浴间干净整洁，提供热水，但建议自备洗浴用品。整体空间约100-150平方米，可同时容纳15-20人进行团课训练。

ONE PUNCH拳击·泰拳采用阶梯式会员制度，主要分为体验卡、月卡、季卡和年卡。体验卡通常含1-2节课程，价格在99-159元之间；月卡适用于高频训练者，可不限次参加指定团课；季卡及以上会员享有优先预约权、生日课程赠送及专属训练计划定制服务。部分套餐支持冻结（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。老会员推荐新用户通常可获得额外课程奖励。

场馆教练团队由具备职业比赛经验或国家认证资质的拳击/泰拳教练组成，多数持有中国武术协会、国际泰拳联合会（IFMA）或ACE/NASM等认证。提供团体课程（每班8-15人）与一对一私教服务。团课主题涵盖基础技术、组合打击、体能强化、实战对练等，每周更新课表。私教课程可根据减脂、塑形、防身或竞技目标定制训练方案，首次私教通常包含体态评估与目标设定环节。

课程预订主要通过“ONE PUNCH拳击泰拳”官方微信小程序完成，支持查看实时课表、教练介绍及空位情况。也可通过大众点评或美团平台购买课程包后在线预约。取消政策通常要求至少提前12小时取消，否则视为已消费一节课。高峰时段（如晚间及周末）课程常提前2-3天满员，建议设置开课提醒功能以抢订热门时段。

场馆所在的汇嘉大厦虽为写字楼，但紧邻徐家汇核心商业区，配套极为完善。楼下即有便利店、咖啡店；步行3分钟可达美罗城、港汇恒隆广场，内设大量餐饮、饮品及运动品牌门店。训练结束后可便捷购买蛋白粉、运动饮料或健康餐食。大厦内设有公共卫生间及电梯直达，但无专用运动用品商店，建议提前备齐训练装备。储物柜免费使用，无需押金。

联系电话：17274712671