拳力以赴

“拳力以赴”是位于上海市静安区灵石路1117号五冶广场下沉式广场01-20室的一家专注于武术训练的室内场馆。该场地主打现代搏击与传统武术融合的教学体系，涵盖散打、泰拳、拳击及综合格斗（MMA）等项目。作为静安区内少有的下沉式专业搏击空间，其设计兼顾功能性与安全性，地面采用高密度缓冲地垫，墙面配备专业沙袋与镜面系统，适合从初学者到进阶学员的系统训练。

乘坐地铁7号线至行知路站，从2号出口出站后沿灵石路向东步行约600米（约8分钟）即可到达五冶广场。公交方面，可搭乘510路、737路、844路至“灵石路阳城路”站，下车后步行约300米。自驾用户可停靠五冶广场地下停车场或周边商业体公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类专业武术场馆单次体验课价格通常在150–250元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元，私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以“拳力以赴”官方小程序或大众点评页面实时公布为准，新用户常享有首课优惠或免费体验活动。

场馆常规营业时间为每日10:00–22:00，课程安排集中在工作日晚间（18:30–21:30）及周末白天。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前48小时确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康声明并更换训练装备。
2. 场地禁止穿鞋进入训练区，需自备搏击袜或赤脚训练。
3. 建议携带毛巾、水壶及护齿（尤其参加对抗性课程时）。
4. 周末上午10:00–12:00人流量较少，适合新手专注学习。
5. 私教课程建议提前沟通训练目标，以便教练定制计划。
6. 场内提供基础护具（手套、脚靶），但长期学员推荐自购合手装备。

场馆面积约200平方米，采用全镜面墙设计便于动作纠正，地面铺设专业EVA高弹缓冲地垫，有效减少关节冲击。配备8个悬挂式重型沙袋、2个立式靶架、综合训练架及核心力量训练区。更衣区设有独立储物柜，但未设淋浴间，建议训练后前往附近健身房或回家清洁。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，月卡适用于高频次训练者，季卡性价比最优，年卡常含赠课或私教体验权益。会员可享课程优先预约权、专属训练计划及不定期举办的技术测评活动。部分套餐支持冻结服务（如因伤休养），具体规则以签约条款为准。

教练团队由具备国家二级以上运动员资质或国际认证（如IFMA、WAKO）的资深搏击教练组成，多数拥有5年以上教学经验。团课每日开设2–3节，主题涵盖基础技术、体能强化及实战模拟；私教课程按学员水平分阶，注重个性化反馈。所有教练均持急救证书，确保训练安全。

支持通过“拳力以赴”微信小程序直接预约课程，也可在大众点评或美团平台购买体验券后绑定预约。取消政策为：课程开始前24小时可免费取消，逾期视为已消费。团体包场或企业团建需提前3天联系场地经理协调档期。

五冶广场内设有便利店、轻食咖啡店及运动饮品自动售货机，满足训练前后补给需求。场馆入口处提供免费Wi-Fi和休息座椅，但无专用餐饮区。周边1公里内有多家连锁健身房（如超级猩猩、乐刻），可结合有氧训练形成完整健身闭环。

联系电话：15002117373