茁跃跆拳道

茁跃跆拳道位于上海市长宁区紫云路与遵义路交叉口东南100米，是一家专注于青少年及成人跆拳道训练的正规武术场馆。场馆环境整洁，空间布局合理，注重礼仪、体能与技术的综合培养。作为社区型武术培训机构，茁跃跆拳道以小班教学和系统化课程体系为特色，适合初学者至进阶学员长期训练。

可乘坐地铁2号线至威宁路站，从3号口出站后沿遵义路向南步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，附近有“遵义路仙霞路”站，途经线路包括71路、825路、856路等。自驾前往可停靠周边商业体如尚嘉中心或天山商圈公共停车场，步行约5-10分钟。建议高峰时段优先选择地铁出行。

该类跆拳道培训场馆通常采用课时包或会员制收费。参考行业标准，单次体验课价格约为80-120元，常规课程包（如12课时）价格在1500-2500元区间，年卡会员费用约8000-12000元。具体价格以场馆实际公布为准，部分套餐可能包含道服、考级辅导等增值服务。

作为专业武术培训机构，茁跃跆拳道一般营业时间为每周二至周日9:00-21:00，周一例行休馆进行场地维护。课程多安排在放学后（16:00起）及周末全天，需提前预约试听或正式课程。节假日安排会通过官方渠道提前通知，建议关注其线上平台获取最新课表。

1. 首次到访建议提前预约免费体验课，了解教练风格与教学节奏。
2. 穿着宽松运动服即可参与试训，正式学员需配备白色道服（部分课程包含）。
3. 跆拳道训练强调礼仪与纪律，建议提前10分钟到场整理装备并行礼入场。
4. 儿童课程通常按年龄分班（4-6岁、7-12岁等），报名前确认适龄班级。
5. 长期训练者可关注季度/年度会员优惠，性价比显著高于单次购课。
6. 场地地面为专业跆拳道地垫，禁止穿鞋进入，需自备室内训练袜或赤脚训练。

场馆铺设全覆盖式跆拳道专用EVA地垫，具备良好缓冲与防滑性能，保障踢靶、对练等动作安全。训练区面积约150-200平方米，配备标准脚靶、手靶、沙袋、镜子墙及多媒体教学设备。更衣区域为男女分隔式简易更衣间，提供基础储物柜；淋浴设施视具体门店配置而定，建议训练后回家清洁。

茁跃跆拳道采用阶梯式会员制度，常见类型包括月度体验卡（4-8课时）、季度卡（24-36课时）及年度训练卡。会员权益通常涵盖优先选课、免费参加考级集训、生日课程礼包及家庭成员折扣。部分套餐支持冻结服务（如寒暑假外出），具体规则需签约时确认。

所有教练均持有中国跆拳道协会认证资质（CTA）或国际ITF/WT体系段位证书，具备3年以上教学经验。课程分为团体课（每班8-12人）与一对一私教（约300-500元/课时）。团课按级别分班，内容涵盖品势、实战、体能及考级专项训练，每周固定时段开课，新学员需通过基础评估后入班。

课程预约主要通过微信公众号“茁跃跆拳道”或合作平台（如大众点评、美团）完成。首次用户需填写健康信息并预约试听课。正式学员使用专属小程序查看课表、请假或补课。取消或调整课程需至少提前24小时操作，否则视为已消耗课时。

场馆位于长宁区成熟居住与商业交汇带，周边配套完善。入口处设有家长等候休息区，配备座椅与饮水机。步行5分钟内有便利店、轻食店及咖啡馆，方便课后补给。邻近天山公园，适合课前热身或课后放松。运动用品方面，基础护具可在馆内租赁，道服与专业装备建议自备或通过教练推荐渠道采购。