中田健身工作室(5号公馆店)

中田健身工作室（5号公馆店）是中田健身在上海市松江区设立的社区型精品健身工作室，专注于提供高性价比的私教与团课服务。该品牌以“专业、高效、亲民”为特色，在上海拥有数十家连锁门店。5号公馆店位于弘公馆北门旁，环境整洁，空间布局紧凑高效，适合周边居民及上班族进行日常训练。作为中田体系内标准化运营的门店之一，其课程设置和教练资质均符合品牌统一标准。

该工作室位于上海市松江区弘公馆北门旁，距离地铁9号线洞泾站约2.5公里，建议出站后骑行或打车前往（约8分钟车程）。附近公交线路包括松江41路、松江67路等，可在“弘公馆”或“洞泾镇政府”站下车，步行约5-8分钟到达。自驾用户可停放在弘公馆小区外围公共区域或周边商业体停车场，但车位有限，高峰时段建议优先选择公共交通。

中田健身工作室采用课程制收费模式，不设传统年卡。单节私教课程价格通常在150-200元之间，新会员常享体验价99元/节。团课（如搏击、塑形、核心训练等）单次价格约30-50元，支持按次购买或打包课程包。具体价格可能因教练级别和促销活动略有浮动，建议通过官方小程序查看实时定价。所有费用以门店实际公布为准。

该门店常规营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（春节等重大节假日可能调整，需提前确认）。课程需提前预约，可通过“中田健身”微信小程序或电话进行排课。高峰时段集中在晚间18:00-21:00，建议至少提前1天预约以确保课程安排。

1. 首次到店建议提前15分钟到场，完成体测与需求沟通。
2. 工作室提供基础训练器械和消毒毛巾，但建议自备运动鞋、水杯及换洗衣物。
3. 团课人数控制在8-12人，私教区相对独立，注重训练效率与隐私。
4. 避开周一晚和周末晚高峰可获得更宽松的训练环境。
5. 新用户可通过小程序领取新人礼包，包含体验课及课程折扣券。
6. 教练流动性较低，若对教学风格有偏好，可指定固定教练长期跟训。

作为中田健身的标准社区店，5号公馆店配备全套力量训练器械（包括史密斯机、深蹲架、哑铃组）、有氧设备（跑步机、划船机）及功能性训练区（TRX、战绳、药球等）。地面采用防滑减震地胶，通风与照明良好。虽无独立淋浴间，但设有更衣区与储物柜，满足基础更衣需求。整体空间约80-120平方米，布局紧凑但动线合理。

中田健身采用课程包制而非传统会员卡。用户可购买10节、20节或50节私教套餐，节数越多单价越低。团课支持单次购买或10次卡。老学员续课常享9折优惠，推荐新用户双方均可获赠课程。所有课程有效期通常为购课后3-6个月，过期可申请延期（视门店政策）。无强制绑定消费，灵活性强。

所有教练均持有国家职业资格认证（国职证书）及中田内部培训认证，平均从业经验2年以上。门店提供一对一私教服务，涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。团课每日安排2-3节，类型包括HIIT、搏击操、核心强化等，由固定教练带教。私教价格透明，无隐形推销，课程进度可随时调整。

课程预约主要通过“中田健身”官方微信小程序完成，支持查看教练空闲时段、课程类型及剩余课时。也可拨打门店电话直接预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消耗课程。首次体验建议选择“新人体验课”入口，流程简便且价格优惠。

工作室位于住宅区出入口，周边生活配套成熟。步行3分钟内有便利店、咖啡店及小型餐饮店，方便训练前后补充能量。弘公馆小区内有公共休息座椅，但无专属餐饮服务。储物柜免费使用，无需押金。附近无大型商场，建议训练前备好所需物品。

联系电话：400-862816