中田健身工作室(南翔老街店)

中田健身工作室（南翔老街店）是中田健身在嘉定区南翔镇设立的社区型连锁健身场所，位于德华路558号南翔558商业生活广场F2层。作为中田健身旗下门店之一，该场地主打高性价比、便捷高效的健身服务，主要面向周边居民及上班族。场地面积适中，布局紧凑合理，配备基础有氧、力量训练设备及功能性训练区域，适合初学者至中级健身人群日常锻炼。

联系电话：021-60299881

该场地紧邻南翔老街商圈，交通便利。地铁11号线南翔站4号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可乘坐嘉定111路、嘉定113路、嘉定118路等至“德华路沪宜公路”或“南翔老街”站下车。自驾用户可停靠南翔558商业生活广场配套停车场，车位较为充足，停车费用按商场标准计收。

中田健身工作室采用全国统一的会员制收费模式。根据公开平台信息，单次体验价通常为39元；月卡价格约299元，季卡约699元，年卡约1999元（具体价格可能因促销活动浮动）。所有会员均可不限次数使用全国中田门店。非会员无法直接入场，需通过线上预约体验课或购买临时卡。具体价格以门店实际公布为准。

该门店营业时间为每日07:00至22:00，全年无休（含节假日）。由于实行全预约制，所有到店用户必须提前通过“中田健身”官方小程序预约当日时段，未预约无法入场。高峰时段为工作日晚18:00–21:00及周末上午，建议错峰或提前1–2天预约。

1. 必须携带有效身份证件用于首次登记，后续刷脸或扫码入场。
2. 场地不提供毛巾和锁具，建议自备运动毛巾、水杯及储物锁。
3. 禁止穿拖鞋、牛仔裤或硬底鞋进入训练区，推荐穿着专业健身运动鞋。
4. 高峰时段器械紧张，建议规划好训练顺序或选择非高峰时段提升效率。
5. 新用户首次到店需完成体测与安全告知流程，预留额外10–15分钟。
6. 场内禁止饮食，仅允许饮用清水，休息区设有饮水机。

场地配备标准有氧区（含跑步机、椭圆机、动感单车等）、自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）及固定器械区（史密斯机、推胸/划船器等），设备品牌以国产主流健身器材为主，维护状况良好。另设小型功能性训练区，配有TRX悬挂带、药球、跳箱等。更衣室与淋浴间为男女分隔，提供基础洗浴设施，但不提供洗发水、吹风机等用品。

中田健身实行全国通兑会员制度，会员类型包括月卡、季卡、半年卡及年卡，支持线上支付与分期。会员权益涵盖不限次使用全国所有中田门店、免费参加常规团课（如搏击操、HIIT等）、专属训练计划指导等。新会员常享首月优惠或赠送私教体验课，具体活动可通过官方小程序查看。

门店提供专业私教服务，教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），可针对减脂、增肌、体态矫正等目标定制训练方案。私教课程按节计费，单节价格约200–300元，套餐有折扣。此外，每日安排多场免费团课（如燃脂搏击、核心强化等），会员可直接预约参与，无需额外付费。

所有到店服务均需通过“中田健身”微信小程序进行实名预约。用户可选择门店、日期及时段，系统实时显示可约名额。取消预约需至少提前2小时操作，否则视为爽约并扣除一次到店机会（新用户限制较严）。私教课程需与教练一对一确认后在线支付锁定。

场地所在的南翔558商业生活广场提供完善配套：F1层有便利店、轻食简餐及咖啡店，适合训练前后补充能量；商场内设有公共卫生间、自动售货机及共享充电宝。储物柜位于更衣室外，需自备挂锁。周边500米内有南翔老街历史文化景区，健身后可散步游览，兼具运动与休闲体验。