中田健身工作室(龙翔路店)

中田健身工作室（龙翔路店）是位于上海市金山区的一家社区型连锁健身工作室，隶属于中田健身品牌。该品牌以高性价比、标准化课程和紧凑高效的训练空间著称，主要面向周边居民及上班族提供力量训练、有氧锻炼及团体课程服务。龙翔路店设于龙翔路749号202-203室，为典型的城市社区健身点，面积适中，布局合理，注重功能性训练区域的配置，适合追求高效训练的健身人群。

该场地靠近金山区核心居住区，交通较为便利。乘坐公交可选择朱卫线、朱石专线等线路，在“龙翔路新城路”或“龙翔路金龙新街”站下车，步行约300米即达。自驾用户可导航至“龙翔路749号”，周边有社区商业配套停车场，建议使用路边合规停车位或附近商场停车场。距离金山卫站约5公里，打车约15分钟。

中田健身工作室采用全国统一的定价体系。单次体验价通常为39元；月卡价格约为699元，季卡约1680元，年卡约4980元（具体以门店实际公示为准）。部分时段可能推出新人优惠或团购活动，可通过美团、大众点评等平台查看实时价格。费用包含基础器械使用、团课参与及储物柜服务，私教课程需额外付费。

该门店营业时间为每日07:00至22:00，全年无休（含节假日）。作为连锁品牌，中田健身支持线上预约系统，建议通过“中田健身”微信公众号或小程序提前预约团课或高峰时段入场，避免排队等候。非会员也可单次付费入场，但需现场登记并遵守场地规则。

1. 推荐工作日上午或下午非高峰时段（10:00–16:00）前往，器械使用更顺畅。
2. 必须自备运动毛巾、水杯和室内训练鞋，场馆禁止穿户外鞋进入训练区。
3. 首次到访建议提前15分钟到场完成登记和安全须知讲解。
4. 团体课程（如搏击操、HIIT、力量循环）需提前在小程序预约，名额有限。
5. 场地空间紧凑，高峰时段（18:00–21:00）人流密集，新手可避开此时间段适应环境。
6. 储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带或使用带锁小柜。

该工作室配备标准力量训练区（含史密斯机、深蹲架、哑铃套装至50kg）、有氧区（跑步机、椭圆机、划船机等）、功能性训练区（TRX、战绳、药球、跳箱）以及独立团操教室。地面采用专业减震橡胶地垫，通风与照明良好。设有男女分开的更衣区和基础淋浴设施，但热水供应可能受高峰时段影响，建议错峰使用。

中田健身实行全国通用的会员制度，龙翔路店支持月卡、季卡、半年卡及年卡。会员权益包括不限次使用器械区、免费参加常规团课、专属训练计划指导及生日月福利。新会员常享首月特惠或赠送私教体验课。续费或推荐好友可获得额外课程或延长有效期，具体活动以门店公告为准。

门店配备持证专业教练团队，均具备国家职业资格认证及中田内部培训认证。提供一对一私教课程（价格通常为200–300元/节，视套餐而定）及小团体训练（4–6人，约80–120元/人/节）。团课每日安排3–5节，涵盖燃脂、塑形、力量提升等主题，课程表可在前台或小程序查看。首次到店可申请免费体测与训练目标评估。

所有团课及高峰时段建议通过“中田健身”官方小程序进行预约。用户需注册账号并绑定门店（选择“龙翔路店”），开课前1小时可取消，逾期视为占用名额。单次入场无需预约，但高峰时段可能限流。私教课程需直接联系店内教练或前台排课，支持按次或打包购买。

场馆位于龙翔路沿街商业楼二层，楼下有便利店、轻食店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。周边住宅密集，生活配套成熟。场内设有饮水机、基础储物柜和休息座椅，但无餐饮服务。建议训练后前往附近“万达广场（金山店）”用餐或购物，距离约1.5公里。

联系电话：18555351127