塑燃工坊(龙翔路店)

塑燃工坊（龙翔路店）是位于上海市金山区的一家社区型健身工作室，专注于功能性训练、力量训练与团体课程。该场地设于龙翔路789-807号207、208室，属于典型的城市社区健身空间，环境整洁、动线合理，适合周边居民日常锻炼。作为本地中小型健身品牌，塑燃工坊注重小班教学与个性化指导，整体氛围偏重私密性与专业性，而非大型连锁健身房的标准化模式。

可乘坐金山铁路至金山卫站，出站后换乘公交朱卫线或朱石专线，在“龙翔路新城路”站下车，步行约500米即达。自驾用户可导航至“龙翔路789-807号”，周边有龙翔路沿线公共停车位及附近商业体配套停车场，但高峰时段车位较紧张，建议错峰出行或优先选择公共交通。

该类社区健身工作室通常采用会员制收费，单次体验价参考区间为80–120元，月卡价格在1500–2500元之间，季卡与年卡享有更高折扣。部分团课可能单独计费或包含在会员权益中。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费方案。

作为社区健身场所，塑燃工坊（龙翔路店）一般营业时间为每日9:00–22:00，周末可能略有延长。由于采用预约制授课模式，非课程时段可能不对外开放自由训练。所有训练需提前预约，尤其是热门时段（如晚间18:30–20:30），建议通过微信或合作平台提前1–3天锁定课程名额。

1. 首次到访建议提前联系确认是否接受自由训练或仅限课程参与。
2. 场地以小班课和私教为主，不适合追求器械自由使用的传统健身人群。
3. 自带运动毛巾、水杯和防滑训练鞋，部分功能性训练需赤脚或穿袜进行。
4. 周末及节假日课程紧俏，务必提前预约避免空跑。
5. 关注其社交媒体账号，常有新客体验优惠或团课拼团活动。
6. 金山区冬季湿冷，注意保暖，场馆虽有空调但热身仍需充分。

作为功能性训练工作室，场地配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃、药球、泡沫轴、瑜伽垫及基础力量架等设备，无大型有氧器械（如跑步机、椭圆机）。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有镜面便于动作纠正。更衣区与简易储物柜具备，但淋浴设施可能有限或未开放，建议训练后回家清洁。

塑燃工坊采用灵活会员制度，常见类型包括单次体验卡、10节团课包、月度无限团课卡及私教套餐。会员通常享有优先选课权、专属社群指导及体测跟踪服务。部分套餐支持冻结或转让，具体条款需现场确认。新会员常可享首周低价体验或赠课福利。

场馆主打教练主导型训练，所有课程由持证教练带领，涵盖HIIT、核心强化、体态矫正、产后恢复等方向。私教课程按小时计费，市场参考价为300–500元/节，视教练资历而定。教练普遍具备ACE、NASM或国内健身协会认证，注重动作安全与个体差异调整。

课程需通过微信小程序、企业微信或电话预约，不支持现场临时加入。主流预订平台包括大众点评、美团及品牌自有系统。取消政策通常要求提前24小时通知，否则视为已消费。建议绑定门店客服微信，便于接收课程变动提醒。

场地所在楼栋为社区商业性质，楼下有便利店、轻食简餐及咖啡店，满足训练前后补给需求。无独立餐饮区，但允许外带饮品入内。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。附近无大型商场，但生活配套齐全，适合训练后短暂停留或社交。

联系电话：17602140681