大象瑜伽·普拉提

大象瑜伽·普拉提位于武汉市汉阳区金地澜菲溪岸东区北门旁，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，环境安静私密，适合从初学者到进阶学员的各类人群。工作室注重空间设计与氛围营造，采用环保材料装修，配备专业瑜伽辅具，整体风格简约舒适，致力于提供高品质身心训练体验。

可乘坐地铁4号线至七里庙站，从B出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“墨水湖北路金地澜菲”站，途经线路包括585路、646路、79路等。自驾用户可将车辆停放在金地澜菲溪岸小区周边公共停车场或商业配套停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格约为1500-2200元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为300-500元/节，具体费用根据课程类型和教练资历有所差异。首次体验常有优惠活动，建议通过官方渠道获取最新定价信息。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课情况。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜
3. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程节奏
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，需至少提前2天预约
5. 空腹或餐后2小时再练习，避免身体不适
6. 孕妇或有慢性疾病者应在报名前咨询专业意见

工作室设有1-2个独立训练教室，地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面配置全身镜与扶杆，便于动作校正。配备全套普拉提器械（如Reformer床、凯迪拉克架等）及瑜伽辅具（砖、带、球、毯）。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施视具体门店配置而定，建议课前确认。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。新会员常享首月体验价或赠课福利，老会员推荐新用户亦有积分奖励。具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽协会认证等），具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等。团课每班限8-12人，确保教学质量；私教可根据个人目标定制训练计划。

支持通过官方微信小程序、大众点评或电话进行课程预约。预约成功后会收到确认通知，取消或改期需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。热门课程（如周末晨练、晚间修复课）建议提前3-5天锁定名额。

场地紧邻金地澜菲溪岸社区商业街，周边有轻食咖啡店、健康餐吧及便利店，方便课前补充能量或课后放松交流。部分时段提供免费茶饮，休息区设有阅读角和充电插座。运动用品方面，可现场购买基础辅具或租赁防滑袜。