舒星瑜伽室内蹦极普拉提

舒星瑜伽室内蹦极普拉提位于武汉市汉阳区芳草六街388号，是一家专注于功能性训练与身心平衡的精品健身工作室。该场地融合了瑜伽、室内蹦极（Bungee Workout）和普拉提三大核心课程体系，主打小班教学与个性化指导。作为汉阳区域内较早引入室内蹦极训练的场馆之一，其空间设计注重安全性和沉浸感，配备专业悬挂系统、防滑地胶及镜面墙，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。

该场地地处汉阳区芳草六街，交通便利。乘坐地铁4号线至七里庙站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或在附近公交站“芳草路知音东村”下车，步行约500米。自驾用户可导航至“芳草六街388号”，周边有社区及商业体配套停车场，建议优先使用公共交通以避免高峰时段停车紧张。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费。参考武汉同类场馆定价，单节体验课价格约为88–128元，常规课程包（如10节课）价格在800–1200元区间，月卡会员约1500–2200元。私教课程价格更高，一般在300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户常可享受新人体验优惠。

作为城市精品健身工作室，舒星瑜伽室内蹦极普拉提通常营业时间为每日10:00–21:30，周末可能延长至22:00。课程需提前预约，不接受临时walk-in。节假日安排会通过官方渠道提前公告，建议关注其微信公众号或大众点评页面获取最新排课与营业状态。

1. 首次体验室内蹦极课程前务必提前沟通身体状况，避免腰椎、颈椎或心血管问题者参与。
2. 建议穿着贴身运动服（避免宽松衣物缠绕弹力带），并自备防滑袜（部分课程强制要求）。
3. 课程强度较高，新手建议从基础普拉提或瑜伽入门，逐步过渡到蹦极训练。
4. 黄金时段（18:00–20:30）课程紧俏，需至少提前3天预约。
5. 场地空间有限，储物柜数量不多，建议轻装前往。
6. 课后注意补充水分与蛋白质，有助于恢复肌肉状态。

场馆面积约150–200平方米，划分为三个功能区：主训练区配备专业蹦极悬挂系统（含安全扣、弹性绳及顶部承重结构）、普拉提Reformer床2–3台，以及瑜伽垫与辅具区。地面铺设高密度防滑减震地胶，墙面为整面镜，便于动作校正。设有独立更衣区与基础洗漱设施，但无淋浴间。整体环境整洁、通风良好，灯光柔和，营造专注训练氛围。

该工作室提供多种会员选项，包括次卡（如10次/20次）、月度无限卡及季度套餐。会员权益通常包含优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。新会员首月常享85折或赠1节私教体验。

所有课程由持证教练授课，团队具备国际认证资质（如PMA普拉提认证、Bungee Workout官方培训证书等）。提供小班团课（4–8人）及一对一私教服务。团课按周发布课表，涵盖晨间唤醒瑜伽、午后核心普拉提、晚间燃脂蹦极等主题。私教价格根据教练资历在300–500元/节不等，首次咨询通常免费。

课程需通过线上渠道预约。主流方式包括：官方微信公众号菜单栏“课程预约”、大众点评/美团团购后核销预约，或直接联系客服微信。取消政策一般为开课前24小时可免费改期，逾期视为已消费。建议绑定手机号接收上课提醒，避免错过课程。

场馆位于汉阳成熟居住区，周边生活配套完善。步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及水果店，适合课前补充能量或课后放松。虽无场内餐饮，但合作商户常提供学员折扣。附近有社区公园可供课后拉伸或散步。储物柜为开放式挂架，贵重物品建议随身携带。