O+普拉提(积玉桥店)

O+普拉提（积玉桥店）位于武汉市武昌区核心商圈，地处积玉桥万达SOHO13栋2813室，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的精品工作室。该场地以小班教学和私教服务为主，环境安静私密，适合追求身心平衡与体态管理的都市人群。作为O+普拉提在武汉的重要门店之一，其课程体系融合了传统瑜伽与现代普拉提理念，注重核心控制、柔韧性和呼吸协调，深受本地健身爱好者认可。

该场地紧邻地铁2号线积玉桥站，从A出口步行约500米（6-8分钟）即可到达万达SOHO。公交方面，可乘坐16路、511路、530路、717路等至和平大道积玉桥站或中山路螃蟹岬站，步行约5-10分钟。自驾用户可停靠万达公馆或泛悦汇·珞珈周边公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择地铁出行。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，单节价格在400-600元区间。具体价格以门店实际公布为准，新用户常可享受首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或电话进行排课，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（场馆可提供租赁或购买）。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 孕妇或有脊柱、关节伤病者应提前告知教练，以便调整动作。
6. 工作室为静音空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。

作为高端小型工作室，O+普拉提（积玉桥店）配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）及多种辅助小工具（如弹力带、泡沫轴、瑜伽砖）。地面铺设环保防滑地胶，配独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供湿巾与消毒用品。整体空间设计简约通透，采光良好，营造专注放松的练习氛围。

提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限次卡及私教套餐（10节起购）。会员可享课程优先预约权、生日赠课、转介绍奖励及季度体态评估服务。长期会员（季卡及以上）还可参与专属主题工作坊，如脊柱养护、产后修复等专题课程。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。课程分为小班团课（4-6人）和一对一私教，团课每日开设晨间流瑜伽、午后修复瑜伽及晚间核心普拉提等主题。私教可根据个人目标定制训练计划，涵盖减脂塑形、体态矫正、运动康复等方向。

支持通过“O+普拉提”官方微信小程序在线选课、预约及支付，操作便捷。也可拨打门店电话进行人工预约。取消政策为：课程开始前24小时以上可免费改期或退课，24小时内取消视为已消费。建议绑定会员账号并开启课程提醒，避免错过预约。

位于积玉桥万达SOHO写字楼内，楼下即有便利店、咖啡店（如瑞幸、Manner）及轻食简餐店，方便课前补充能量或课后休憩。附近泛悦汇商场提供餐饮、购物及生活服务。工作室内部设有休息等候区，提供免费饮用水和基础护理用品，但不设餐饮服务。