伽那瑜伽普拉提随心瑜(奥山世纪广场店)

伽那瑜伽普拉提随心瑜（奥山世纪广场店）位于武汉市青山区奥山世纪城E2-1501室，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的练习者。作为社区型瑜伽空间，该店以小班教学和个性化指导为特色，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及普拉提核心训练等。工作室整体氛围温馨，灯光柔和，配备专业瑜伽辅具，致力于为学员提供专注、安全的练习体验。

该场地地处青山区核心商圈奥山世纪城，交通便利。乘坐地铁5号线至“和平公园站”，从B出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。多条公交线路途经附近，包括306路、511路、515路、616路等，在“和平大道奥山世纪城”或“建设十一路和平大道”站下车步行约5分钟。自驾用户可停靠奥山世纪城地下停车场或周边商业配套停车场，车位较为充足。

该类社区精品瑜伽工作室的单次课程价格通常在80–150元之间，月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元，年卡则多在6000–8000元区间。私教课程按课时计费，普遍在200–400元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。新会员常享有首课体验价或赠课福利。

作为专业瑜伽工作室，该场地常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“随心瑜”或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1–3天确认排课信息。

1. 建议提前15分钟到场签到并做简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若未携带，场地通常提供租赁服务（约5–10元/次）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 瑜伽练习前2小时避免进食，可适量饮水保持身体水分。
5. 初学者优先选择“基础哈他”或“正位瑜伽”课程，确保动作安全。
6. 手机请调至静音并存放于指定区域，保持课堂专注氛围。

工作室设有一间主练习教室，面积约60–80平方米，层高充足，采光良好，配备专业防滑木地板与镜墙系统，便于学员自我校正体式。场地提供标准瑜伽垫、瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等全套辅具，定期清洁消毒。虽无独立淋浴间，但设有更衣区与储物柜，满足基本换装与物品存放需求。整体空间设计简约宁静，背景音乐与香薰营造沉浸式练习环境。

该工作室采用灵活的会员制度，提供单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡等多种选择。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。推荐长期练习者选择季卡以上方案，性价比更高且有助于建立稳定练习习惯。

所有授课教练均持有国内或国际认证资质（如RYT200、中国瑜伽协会认证等），具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班6–12人），确保个性化指导。团课每日安排3–5节，涵盖晨练、午休修复及晚间流瑜伽等不同时段。私教服务可根据个人目标（如体态矫正、产后修复、柔韧提升）定制训练计划，首次私教通常包含体态评估与目标设定环节。

课程预订主要通过“随心瑜”微信小程序完成，用户可实时查看课表、剩余名额并在线支付。也可通过大众点评或美团平台购买课程包后预约具体时段。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。高峰时段（如晚间18:30–20:30）建议提前2–3天锁定名额，避免满员。

奥山世纪城为成熟商业综合体，场地所在楼栋周边配套完善。一层及负一层设有咖啡店、轻食简餐、便利店及水果店，方便课前补充能量或课后放松。商场内还配备共享充电宝、洗手间及休息座椅。虽无专属运动用品商店，但附近有屈臣氏、名创优品等可临时购买基础护理或运动小物。整体环境安全、便利，适合课后社交或短暂停留。

联系电话：18986063599