隐舍瑜伽·普拉提(新唐广场店)

隐舍瑜伽·普拉提（新唐广场店）位于武汉市江汉区常青一路218号万芊荟5层，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地环境静谧，装修风格融合现代简约与自然元素，营造出沉浸式练习氛围。作为连锁品牌在武汉的重要门店之一，其课程体系覆盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、器械普拉提等多种形式，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁2号线至长港路站，从C出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达万芊荟商场。公交方面，附近有“常青一路新湾四路”站，途经线路包括534路、560路、713路等。自驾用户可停靠万芊荟商场地下停车场或周边公共停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前抵达。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在98-158元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以门店实际公布为准，部分新用户可享受首课优惠或团购特惠。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或大众点评平台进行线上订课，临时到场可能无法安排合适时段。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链、无金属装饰的紧身衣。
3. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免因动作难度造成损伤。
4. 普拉提器械课名额有限，需至少提前24小时预约。
5. 练习前2小时内避免进食，保持空腹状态更利于核心控制与呼吸配合。
6. 场地内禁止穿鞋进入练习区，请自备防滑袜（尤其普拉提床课程）。

场地配备专业瑜伽教室与普拉提器械区，采用环保软木地板与镜面墙设计，提升空间感与练习安全性。普拉提区域配置Reformer、凯迪拉克床、稳踏椅等主流器械，均为定期维护的中高端品牌设备。更衣区干净整洁，提供独立储物柜、吹风机及基础洗护用品，但淋浴设施视门店配置而定，建议课后回家冲洗。

提供多种会员卡选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期卡种享有优先选课权与专属折扣。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课。老会员推荐新用户成功购卡可获赠课程或积分，积分可用于兑换周边产品或课程升级。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或BASI体系），具备3年以上教学经验。团课每班限10-15人，确保指导质量；私教课程可根据个人目标定制训练计划，涵盖产后修复、脊柱矫正、体能提升等方向。课程表每周更新，可通过小程序查看详细安排。

支持通过“隐舍瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团进行线上预约。选课后系统自动扣减课时，取消需在开课前6小时操作，否则视为已使用。首次到店需填写健康问卷并签署安全协议，建议提前完成线上注册以节省时间。

位于万芊荟商业综合体5层，楼下即有咖啡店、轻食餐厅及便利店，方便课前补充能量或课后社交。商场内设有共享充电宝、休息座椅及母婴室，整体环境舒适便利。练习结束后可在附近常青公园散步放松，形成完整的身心恢复闭环。