优季孕产瑜伽(梦湖香郡别墅店)

优季孕产瑜伽（梦湖香郡别墅店）是位于武汉市江岸区塔子湖片区的一家专注于孕产人群的精品瑜伽工作室。该场地设于梦湖香郡梦灏轩25栋，依托别墅式空间打造安静、私密、温馨的练习环境，特别适合孕期女性及产后恢复阶段的会员。作为本地较早聚焦孕产瑜伽细分领域的专业机构之一，其课程体系融合了哈他瑜伽、呼吸法与功能性训练，强调安全性和个体化指导。

该场地距离地铁3号线市民之家站约1.2公里，步行约15分钟；也可在塔子湖东路梦湖路公交站乘坐322路、610路等线路，在“梦湖香郡”站下车后步行约500米即达。自驾前往可导航至“梦湖香郡梦灏轩25”，小区内设有访客临时停车位，但数量有限，建议提前联系确认或使用周边公共停车场，如塔子湖体育中心东侧停车场（约800米）。

该类孕产瑜伽精品工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规课程包（如10节）价格区间为1800-2800元。会员月卡价格参考范围为1200-2000元，具体定价依课程类型（孕期/产后/亲子）和教练级别而定。部分套餐包含一对一评估及定制计划。具体价格以场地实际公布为准。

营业时间一般为每日9:00至21:00，课程多集中在上午10:00、下午15:00及晚间19:00三个时段。由于采用预约制小班教学（每班限4-6人），所有课程均需提前通过微信或小程序预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但需提前3-5天确认排课安排。

1. 孕期学员首次到店需提供产检报告，并完成健康评估问卷。
2. 建议穿着宽松、透气的棉质运动服，避免穿紧身裤或化纤材质。
3. 课程前2小时避免进食过饱，可适量补充水分和轻食。
4. 自带瑜伽垫更卫生，但场地也提供专业防滑垫（经消毒处理）。
5. 产后修复课程建议在顺产6周、剖腹产8周后开始，需医生许可。
6. 高峰时段（工作日下午及周末全天）课程紧张，建议每周初完成下周预约。

场地为独栋别墅改造，设有两间独立瑜伽教室，均配备专业TPE防滑瑜伽垫、孕妇专用支撑枕、瑜伽砖、伸展带及墙面扶杆。教室采光良好，配有新风系统与恒温空调，冬季地暖保障舒适度。另设私密更衣区、独立卫生间及母婴休息角，但无淋浴设施，符合孕产瑜伽场所的常见配置标准。

提供孕期专属卡、产后修复卡及亲子瑜伽卡三种核心会员类型，支持10节、20节、30节课包选择。年卡会员可享免费体态评估、优先选课权及节日专属活动参与资格。新会员首课体验价通常为99元，老会员推荐可获赠1节课程。暂未公开显示企业合作或家庭联名卡政策。

所有授课教练均持有国际孕产瑜伽认证（如RPYT）或国内高级孕产康复师资质，具备3年以上临床指导经验。课程以小班团课为主（4-6人），同时提供一对一私教服务，私教课时费约400-600元/节。团课按周期排课，每周更新课表，涵盖孕期舒缓、分娩准备、盆底肌激活及腹直肌修复等主题。

课程需通过官方微信公众号“优季孕产瑜伽”或合作平台（如大众点评）进行线上预约。预约成功后将收到确认短信，取消需至少提前24小时，否则视为已消费。首次到店需提前15分钟签到并完成健康登记，迟到10分钟以上将无法入场以确保课程连贯性。

场地所在梦湖香郡为成熟住宅区，周边有社区便利店、咖啡简餐店及儿童游乐设施。步行5分钟内有药店和社区卫生服务站，便于孕产人群应急需求。虽无场内餐饮，但允许学员在休息区饮用自带饮品。储物柜为开放式置物架，贵重物品建议随身携带。

主要面向孕中期至孕晚期女性、产后6周以上处于恢复期的新手妈妈，以及希望进行盆底肌与核心重建的女性群体。课程按身体阶段分层设计，不建议孕早期（1-12周）或存在妊娠并发症者直接参与，需经专业评估后决定是否适配。同时也开设少量亲子互动瑜伽，适合1岁以上宝宝与母亲共同参与。

联系电话：15527012323