静逸瑜伽普拉提禅柔馆

静逸瑜伽普拉提禅柔馆位于武汉市江岸区塔子湖东路18号越秀公寓B1座1811，是一家专注于瑜伽、普拉提与禅柔训练的精品工作室。场馆环境清幽，注重空间的静谧感与功能性结合，适合追求身心平衡的都市人群。作为社区型高端瑜伽空间，该馆强调小班教学与个性化指导，课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、器械普拉提及禅柔疗法，满足从初学者到进阶练习者的多元需求。

可乘坐地铁3号线至市民之家站，从C出口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。公交方面，附近有“塔子湖东路健美街”站，途经线路包括212路、322路、509路等。自驾前往可导航至“越秀国际金融汇公寓B1座”，周边有越秀商业体配套停车场及塔子湖体育中心公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128–198元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元，年卡多在6000–8000元区间。私教课程按课时计费，单节价格一般为300–500元。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末增设晨间冥想与家庭瑜伽专场。所有课程均需提前预约，建议通过官方小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上订课，以确保席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无金属饰物的紧身衣。
3. 禅柔与普拉提课程对核心控制要求较高，初学者可先参加基础入门课。
4. 晚间18:30–20:30为高峰时段，建议工作日上午或下午错峰上课以获得更好指导体验。
5. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，取消预约需至少提前6小时。
6. 场地为全木地板+专业防滑地胶，禁止穿鞋入内，请自备袜套或赤脚练习。

场馆面积约120–150平方米，设有独立主教室与小型私教区，地面铺设专业瑜伽防滑地胶，配备Lululemon同款墙面镜系统、Manduka Pro系列辅助工具（砖、带、毯）、Reformer普拉提床及空中瑜伽吊床。更衣区与洗手间干净整洁，提供储物柜与消毒湿巾，但无淋浴设施，建议课后回家清洁。

提供月卡、季卡、年卡及次卡（10次/20次）等多种会员选项。会员可享优先选课权、生日赠课、免费参加主题工作坊（如呼吸法、筋膜放松）等权益。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获赠1节私教课。部分套餐支持冻结服务（最长30天），适用于短期出差或伤病休养期。

所有授课教练均持有RYT200/300国际瑜伽联盟认证或PMA普拉提认证，部分导师具备物理治疗或运动康复背景。团课每班限8–12人，确保动作指导精准；私教课程可根据体态评估定制训练计划。每周固定开设女性骨盆修复、肩颈理疗、产后恢复等专项课程，需提前预约评估。

可通过“静逸瑜伽”微信公众号或小程序直接预约课程，也支持在大众点评、美团平台购买体验券后绑定账号预约。首次用户需完成注册并签署安全协议。课程满员后系统自动关闭预约，取消需在开课前6小时操作，否则扣减课时。建议下载小程序开启开课提醒功能。

场馆位于越秀公寓高层，楼下即有便利店、轻食咖啡店（如Manner Coffee、Wagas风格简餐），适合课前补充能量或课后放松交流。塔子湖体育中心步行5分钟可达，周边绿化良好，课后可沿步道散步助于身心整合。公寓大堂设有快递柜与休息座椅，等候便利。

联系电话：13638671804