提雅普拉提Tiaya Pilates

提雅普拉提Tiaya Pilates位于武汉市江岸区京汉大道与建设街交叉口北80米，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、私密，适合注重身心平衡与体态管理的都市人群。作为江岸区较具口碑的精品运动空间，其课程体系融合了传统瑜伽与现代普拉提理念，强调核心控制、柔韧提升与呼吸协调。

可乘坐地铁1号线至大智路站，从C出口出站后沿京汉大道向北步行约500米（约7分钟）即达。公交方面，附近有“京汉大道前进四路”站，途经线路包括24路、502路、526路等。自驾用户可停靠周边商业体如武汉天地或吉庆街附近的公共停车场，步行约5-10分钟。建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，新用户常可享受首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（场馆通常提供租赁或零售）。
3. 晚间18:30-20:00为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 江岸区冬季湿冷，建议穿着保暖层+透气运动服，场馆内恒温但更衣区无暖气。
6. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持临时退改。

作为精品型瑜伽普拉提工作室，场地面积约80-120平方米，设有独立训练区、更衣室及基础储物柜。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，配备Reformer普拉提床、瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等辅助器械。灯光柔和，配有空气净化器与背景音乐系统，营造沉浸式练习氛围。淋浴设施视具体门店配置而定，建议提前确认。

提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限次卡及私教季卡。会员可享优先选课权、生日赠课、转介绍奖励等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），最长可冻结15天。新会员注册通常赠送1节免费评估课。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。课程分为基础入门、进阶塑形、产后修复及脊柱调理等方向。团课每班限6-8人，确保动作指导精准；私教可根据个人目标定制训练计划，首次私教课包含体态评估与目标设定。

课程需通过官方微信小程序“提雅普拉提”或大众点评/美团平台在线预约。选课后系统自动扣减课时，支持提前24小时免费取消。高峰期建议设置开课提醒，部分热门时段开放前7天凌晨0点释放名额。不接受电话临时占位。

工作室位于江岸区核心生活圈，毗邻吉庆街民俗文化区与武汉天地商圈。周边有咖啡馆（如Seesaw、Manner）、轻食餐厅及便利店，适合课后补充能量。室内设有休息等候区，提供饮用水；运动用品以基础辅具为主，不设大型零售，建议自备专业装备。