小姿Yoga普拉提私教工作室

小姿Yoga普拉提私教工作室位于武汉市江岸区后湖片区，是一家专注于瑜伽与普拉提私教服务的精品工作室。场地设于越秀星汇君泊B2座1407室，环境安静、采光良好，整体装修风格简约清新，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型高端私教空间，该工作室主打一对一或小班制课程，注重个性化教学和体态矫正，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁3号线至市民之家站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达越秀星汇君泊小区。公交方面，附近有“塔子湖东路健美街”站，途经线路包括322路、509路、610路等。自驾用户可导航至“越秀星汇君泊B2座”，小区周边设有公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该工作室以私教课程为主，单节私教课价格通常在200-350元之间，具体根据课程类型（瑜伽或普拉提）、教练资历及课包数量有所浮动。常见课包如10节、20节、30节均有不同折扣，长期会员可享额外优惠。团课较少，若有开设，单次体验价约为80-120元。具体价格以工作室实际公布为准。

工作室常规营业时间为每日9:00至21:00，课程需提前预约，不接受临时到场安排。节假日照常开放，但课程排期可能调整，建议提前1-3天通过微信或电话确认并锁定时段。由于为私教制，每节课均需一对一协调时间，灵活性较高但需主动沟通。

1. 建议首次到访提前15分钟到场，便于填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜。
3. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段，可获得更安静、专注的练习体验。
4. 私教课程通常按课包销售，建议先购买体验课再决定长期投入。
5. 练习前2小时内避免进食过饱，确保身体处于适宜状态。
6. 工作室为封闭式私密空间，请勿携带非预约人员同行。

工作室为标准住宅改商用型私教空间，面积约60-80平方米，配备专业瑜伽垫、普拉提床（Reformer）、弹力带、瑜伽砖、伸展带等基础辅具。地面铺设环保防滑地胶，墙面设有全身镜和扶杆，通风与新风系统良好。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域及储物篮，整体干净整洁，符合中高端私教工作室标准。

工作室采用课时制会员体系，主要分为10节、20节、30节课包，有效期分别为1个月、2.5个月和4个月。老学员续课或推荐新客可享额外赠课或折扣。暂未推出传统意义上的月卡/年卡，而是以课程消耗为核心计费方式。会员可优先预约黄金时段，并享受专属课程规划服务。

所有课程均由持证专业教练授课，多数教练拥有RYT200/300国际瑜伽联盟认证或PMA普拉提认证资质，具备3年以上教学经验。课程内容涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、修复瑜伽及器械普拉提等，可根据学员目标（如减脂、塑形、产后修复、体态矫正）定制训练计划。私教为1对1形式，团课仅在特定时段小范围开放。

课程需通过微信直接联系工作室进行预约，部分时段也可通过大众点评或美团购买体验课后转为私教对接。取消或改期需至少提前12小时通知，否则视为已消耗课时。首次体验建议先沟通身体状况与目标，以便匹配合适教练与课程类型。

工作室位于越秀星汇君泊住宅楼内，楼下有便利店、咖啡店及小型餐饮店，满足课前课后的基本需求。小区内部环境安静，适合课后放松。附近1公里内有永旺梦乐城（金桥店），可结合购物或休闲安排半日行程。无专用运动用品商店，建议自备所需装备。