密丝瑜伽普拉提

密丝瑜伽普拉提位于武汉市硚口区解放大道282号B-2栋商业三层8-10商铺，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为社区型健身空间，该场馆以小班教学和个性化指导为特色，强调体态矫正、核心力量提升与身心平衡。

该场地紧邻解放大道主干道，交通便利。乘坐地铁1号线至崇仁路站，从C出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。周边公交线路包括503路、520路、548路、716路等，在“解放大道崇仁路”或“硚口公园”站下车步行5-10分钟可达。自驾用户可停靠附近武商MALL·世贸或同馨花园等商业体的公共停车场，车位较为充足。

作为中高端瑜伽普拉提工作室，单次课程价格通常在150-220元之间；月卡价格参考区间为1800-2500元，季卡约4500-6000元。部分新客体验课提供99元/节的优惠价。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

场馆常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 首次到访可预约免费体态评估，帮助教练制定个性化训练计划。
4. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰时段，课程名额紧张。
5. 穿着贴身有弹性的运动服，便于教练观察动作细节并给予纠正。
6. 课前1小时内避免进食，确保练习舒适度与安全性。

场地设有2-3间独立训练教室，配备专业普拉提Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅及瑜伽辅具（如伸展带、泡沫轴、瑜伽砖等）。地面采用环保防滑地胶，墙面装有全身镜和扶杆，通风与照明系统良好。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但未设淋浴间，建议课后回家清洁。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享受优先选课、专属折扣及免费参加主题工作坊（如呼吸法、脊柱养护等）。老会员推荐新客成功报名可获赠课程或礼品。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验，擅长产后修复、肩颈调理、体态矫正等专项课程。团课每班限6-8人，确保教学质量；私教课程按1对1定制，价格约300-450元/节。新学员可申请试听或首次私教体验课。

课程需通过“密丝瑜伽普拉提”官方微信小程序或客服电话提前预约。系统支持查看实时课表、选择教练、取消或改期（需提前24小时）。热门时段（如周末上午、工作日晚）建议提前3-5天锁定名额，临时到场可能无法安排。

场馆位于商业综合体三层，楼下即有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后放松。武商MALL·世贸步行5分钟可达，内有餐饮、购物及休闲设施。场馆内部设有休息等候区，提供饮用水和基础消毒用品，但无餐饮服务或运动装备零售。

联系电话：18827628161