俪果普拉提瑜伽

俪果普拉提瑜伽位于武汉市硚口区御景星城商业街二楼F10，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合追求身心平衡与体态管理的都市人群。作为社区型高端瑜伽空间，该场地通常配备专业地胶、镜墙、辅助器械（如普拉提床、弹力带、瑜伽砖等），并强调小班制或一对一教学模式，确保训练效果与安全性。

可乘坐地铁1号线至古田四路站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达御景星城商业街。周边公交线路包括520路、548路、737路等，在“古田四路长丰路”或“解放大道古田四路”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户可停靠御景星城配套停车场或附近公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150-300元之间，私教课程价格区间为300-600元/节。会员卡常见形式包括10节卡、月卡、季卡等，价格参考范围为1500-5000元不等。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评或美团可能提供新客体验价（如99元/节）。

作为专业瑜伽普拉提工作室，营业时间一般为每日9:00-21:30，部分周末或节假日可能延长至22:00。课程需提前预约，尤其私教和小班课建议至少提前24小时通过微信或线上平台确认档期。非课程时段不对外开放自由练习。

1. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察体态并给予精准调整。
2. 首次到访可提前10分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
3. 普拉提课程对核心控制要求较高，初学者建议从基础团课或体验课开始。
4. 场地通常提供瑜伽垫和基础辅具，但个人毛巾、水杯建议自备。
5. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段可获得更安静、个性化的练习体验。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，部分工作室不支持临时取消。

场地为标准室内瑜伽/普拉提教室，配备专业防滑地胶、整面镜墙、通风及空气净化系统。辅助设备包括Reformer普拉提床（数量通常为2-4台）、凯迪拉克架、瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等。更衣区与洗手间独立设置，部分高端工作室还提供消毒拖鞋、储物柜及饮用水服务。

俪果普拉提瑜伽采用课程包与周期卡结合的会员制度，常见类型包括10节通用卡、月度无限次卡（限团课）、季度私教套餐等。会员通常享有优先选课权、生日赠课、转卡延期等权益。新会员首次购卡常享9折优惠或赠送1节体验课，具体政策以店内公示为准。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如PMA、STOTT PILATES、RYT等），具备3年以上教学经验。提供私教定制课程、产后修复、脊柱调理等专项服务。团课每日安排2-4节，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提等主题，课程表每周更新并通过微信公众号发布。

课程需通过官方微信小程序或电话预约，部分时段支持大众点评/美团在线下单。私教课程建议提前3-7天锁定教练档期。取消或改约需在课程开始前24小时操作，逾期不予退款或顺延。首次体验用户需完成线上信息登记方可预约。

御景星城商业街内设有轻食咖啡店、水果店及便利店，方便课前补充能量或课后放松。场地内部提供免费Wi-Fi、手机充电位及休息等候区。虽无独立淋浴间，但配备干湿分离洗手间及基础洗漱用品。建议课后前往附近商场（如凯德西城）进行餐饮或购物。