XO健身工作室

XO健身工作室位于武汉市武昌区和平大道西斯莱公馆7栋20001号，是一家定位中高端的社区精品健身工作室。该场地以小班团课和个性化私教服务为核心特色，空间布局紧凑高效，注重训练氛围与专业指导。作为近年来在武昌区兴起的新型健身场所，XO健身工作室强调功能性训练、体态矫正与减脂塑形相结合的科学健身理念，适合追求高效训练效果的都市人群。

可乘坐地铁5号线至和平大道南站，从B出口出站后沿和平大道向北步行约400米即达西斯莱公馆。公交方面，附近有“和平大道三层楼”站，途经线路包括308路、511路、549路等。自驾用户可停靠西斯莱公馆地下停车场或周边商业体如销品茂、绿地缤纷城的公共停车场，车位相对充足。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考武汉同类场地定价，单节团课价格约为60–100元，私教课程单节价格在200–400元之间。月度会员卡（含固定团课次数）价格区间为1200–2000元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市社区型健身工作室，XO健身工作室通常营业时间为每日9:00–22:00，高峰时段集中在18:00–21:00。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议关注其线上平台发布的当周课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成体测与动作评估。
2. 团课人数通常控制在6–10人以内，确保训练质量，务必提前24小时预约锁定名额。
3. 建议自备运动毛巾、水壶及防滑训练鞋，部分高强度课程需穿专业训练袜。
4. 工作日晚上及周末上午为热门时段，新用户可优先选择工作日上午或下午非高峰时段体验。
5. 私教课程建议选择持有ACE、NASM或NSCA认证的教练，确保训练安全与效果。
6. 场地禁止饮食，仅允许携带密封水杯进入训练区。

XO健身工作室配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、瑜伽垫、泡沫轴及心率监测设备等主流功能性训练器材。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜与动作提示标识。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域与基础储物柜。整体环境整洁、通风良好，灯光设计聚焦训练区，营造专注氛围。

该工作室提供多种会员选项，包括次卡（10/20节）、月卡、季卡及年卡。会员权益涵盖固定团课优先预约权、生日月赠课、体成分定期检测及专属训练计划调整。部分套餐包含免费私教体验课。新会员首月常享85折优惠或赠送1–2节团课，具体活动以店内公告为准。

XO健身工作室主打专业教练团队服务，所有教练均具备国家职业资格认证及至少2年以上教学经验，部分持有国际认证（如ACE、NASM）。提供一对一私教、双人训练及4–8人精品团课。团课类型包括HIIT燃脂、核心强化、普拉提、体态矫正等，每周更新课表。私教课程按阶段制定目标，注重动作规范与长期效果跟踪。

课程需通过微信小程序或官方公众号进行线上预约，支持实时查看空余名额与教练排班。用户注册后可绑定会员账户，直接扣减课程次数。取消预约需在开课前12小时操作，否则视为已消费。首次体验用户可通过大众点评或美团购买低价尝鲜课包，完成核销后自动同步至官方系统。

工作室位于西斯莱公馆临街商铺，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店、轻食沙拉店及咖啡馆，适合训练前后补充能量。场地内部设有休息等候区，提供免费饮用水。虽无自营运动用品商店，但前台常备筋膜枪租赁（10元/次）及运动绷带、止汗带等小件耗材销售。

联系电话：15972490071