隐舍瑜伽·普拉提(武汉K11Select店)

隐舍瑜伽·普拉提（武汉K11 Select店）位于洪山区核心商圈，是集瑜伽、普拉提于一体的精品身心训练空间。该门店依托K11 Select艺术商业综合体的优质环境，打造静谧、现代且注重细节的练习氛围。作为隐舍品牌在武汉的重要布局，其课程体系融合传统哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。场地设计强调自然采光与通透感，辅以专业声光系统，营造沉浸式练习体验。

该场地坐落于关山大道355号武汉K11 Select购物中心F3层，交通极为便利。乘坐地铁2号线至“华中科技大学站”B出口，步行约600米（8分钟）即可到达；或搭乘公交至“关山大道汽发社区站”或“珞喻东路叶麻店站”，步行约5-7分钟。自驾用户可停入K11 Select商场地下停车场，商场提供前2小时免费停车（具体以商场当日政策为准），后续按标准计费。建议高峰时段优先选择地铁出行。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在128-198元之间，具体取决于课程类型（如团课、小班课或私教）。月卡价格参考区间为1200-2200元，季卡约3000-4500元，年卡则更具性价比。新会员常享有首节体验价（如39-69元）或赠课活动。器械普拉提及私教课程价格较高，单节约300-500元。具体价格以隐舍官方小程序或店内公示为准。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道查看当周课表。高峰时段（如工作日晚间18:30-20:30及周末上午）课程名额紧张，需提前1-3天预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成签到并熟悉更衣与储物流程。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分器械课程需穿防滑袜（场馆通常有售）。
3. 空中瑜伽或普拉提床课程对身体状态有一定要求，如有腰椎、颈椎问题请提前告知教练。
4. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，部分套餐不支持退改，请合理安排时间。
5. K11 Select商场内餐饮、咖啡、零售配套齐全，课后可便捷休憩或社交。
6. 关注“隐舍瑜伽”官方公众号，可获取最新课表、优惠活动及会员积分权益。

场地配备多间独立练习室，包括标准瑜伽教室、空中瑜伽专区及Reformer普拉提器械区。所有教室铺设专业环保地胶，墙面采用吸音材料，确保安静与安全。更衣区干净整洁，提供独立储物柜、吹风机及基础洗护用品；淋浴间热水充足，支持课后清洁。空中瑜伽吊床及普拉提床均采用国际品牌设备（如Balanced Body或Merrithew体系兼容器械），定期维护，保障使用安全。

隐舍瑜伽提供灵活的会员方案，包括次卡（10/20/30节）、月度无限卡、季度卡及年度会员。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及跨店通用权益（限同品牌门店）。高级会员还可参与主题工作坊、户外冥想营等增值服务。新用户注册即送体验券，推荐好友成功购卡双方均可获赠课程。会员有效期自激活日起计算，支持冻结（需提前申请，限特殊情况）。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、PMA普拉提认证或STOTT PILATES认证），具备3年以上教学经验。团课每班限12-15人，确保指导质量；私教课程可定制减脂、体态矫正、产后修复等专项计划。课程类型涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽、Mat普拉提及Reformer器械课。教练团队定期接受内部培训与外部进修，保持教学前沿性。

课程通过“隐舍瑜伽”微信小程序进行线上预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。用户需绑定手机号并完成实名认证后方可订课。取消规则通常为：开课前12小时以上可免费取消并返还课时，逾期则扣除相应课次。部分热门课程设有候补机制，满员后可排队等候空位。不支持电话或现场临时加课。

依托K11 Select艺术购物中心，场地周边配套极为完善。F3层及相邻楼层设有精品咖啡馆（如Seesaw、Manner）、轻食餐厅、健康饮品店，方便课前补充能量或课后社交。商场内还配备共享充电宝、休息座椅、母婴室及艺术展览空间，提升整体体验感。运动装备方面，附近有Lululemon、Decathlon等品牌门店，可一站式解决装备需求。