VASU·阿斯汤伽瑜伽(光谷k11Select店)

VASU·阿斯汤伽瑜伽（光谷K11 Select店）是武汉洪山区专注阿斯汤伽瑜伽体系的专业练习空间，位于关山大道光谷新世界T加写字楼908室。该场馆以传统阿斯汤伽序列教学为核心，强调呼吸、体式与凝视点的三重结合，适合希望系统学习或深化练习的学员。场地环境安静整洁，采用环保地胶与专业瑜伽辅具，营造出专注、内观的练习氛围。作为光谷片区少有的专精阿斯汤伽流派的工作室，其课程设置注重传承与正位细节，深受本地资深瑜伽爱好者认可。

该场地紧邻地铁2号线“华中科技大学站”B出口，步行约600米（8分钟）即可到达。公交方面，可乘坐756路、758路、403路至“关山大道汽发社区站”下车，步行约300米。自驾用户可停靠光谷新世界购物中心地下停车场或T加写字楼配套车位，周边亦有多个公共收费停车场，建议高峰时段优先选择地铁出行以避免拥堵。

该类专业阿斯汤伽瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规月卡价格约为1200-1800元，季卡约3000-4000元。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可通过大众点评或官方小程序领取首课优惠。

作为专业瑜伽工作室，VASU·阿斯汤伽瑜伽通常每日开放时间为早上6:30至晚上21:30，以配合阿斯汤伽传统晨练习惯及晚间课程安排。所有课程均需提前预约，尤其早课（6:30-8:30）和周末黄金时段常满员，建议通过官方微信小程序或电话至少提前24小时锁定席位。节假日照常开课，但课表可能微调，需关注官方通知。

1. 阿斯汤伽为固定序列练习，建议初学者先参加引导课或Mysore自主练习入门。
2. 早课（6:30-8:30）是阿斯汤伽传统黄金时段，能量最集中，推荐坚持晨练者优先选择。
3. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分辅具如砖、带、毯子场馆提供，但个人用品更卫生。
4. 空腹练习效果最佳，建议课前2小时禁食，可少量饮水。
5. 首次到访请提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
6. 练习期间保持静默，尊重他人内观状态，手机请调至静音并存放于指定区域。

场地为标准瑜伽工作室布局，面积约100-150平方米，铺设专业防滑环保瑜伽地胶，墙面配备整面镜与扶杆，便于体式校准。通风与新风系统良好，冬季地暖、夏季空调恒温控制。设有独立更衣区、储物柜及男女分隔的卫生间，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品。辅具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、毛毯及坐垫，均为品牌产品且定期清洁消毒。

该工作室提供多种会员选项：单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属Mysore练习时段、免费参加主题工作坊（如月度调息课、哲学分享会）等权益。老会员续费常享9折优惠，推荐好友成功报名可获赠课程。部分套餐包含线上跟练资源，便于居家巩固。

VASU主打阿斯汤伽传承教学，主理老师具备国际瑜伽联盟（RYT）认证，并曾赴印度迈索尔KPJAYI学院深造，拥有5年以上阿斯汤伽教学经验。课程分为Led Class（口令课）与Mysore（自主练习+个别指导）两种形式。私教按需预约，侧重体式正位、呼吸法及个性化序列调整。团课每班限15人以内，确保每位学员获得充分关注。

课程通过官方微信小程序“VASU Yoga”进行线上预约，支持实时查看课表、剩余名额及取消操作。取消需在课前12小时完成，否则视为已消费。首次用户需注册并填写健康信息。不接受现场临时加入，所有入场均以预约名单为准，建议绑定手机号以便接收开课提醒。

场地所在的光谷新世界T加写字楼底层及K11 Select商场内餐饮、咖啡、轻食选择丰富，如Seesaw咖啡、Wagas、喜茶等，适合课后补充能量。商场内设有便利店、运动服饰店及生活服务设施。休息等候区位于9楼公共区域，配有座椅与饮水机。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。