飞鸟健身瑜伽

飞鸟健身瑜伽位于武汉市江夏区藏龙岛街道栗庙路12号长投绿城兰园内，是一家集健身训练与瑜伽课程于一体的社区型综合健身场所。该场地服务周边居民及高校群体，环境整洁、氛围轻松，注重功能性训练与身心平衡的结合。作为藏龙岛片区较具代表性的中小型健身空间，其定位偏向于日常锻炼与健康生活方式培养，适合初学者及中等强度训练需求人群。

可乘坐地铁2号线至佛祖岭站，换乘公交758路或789路至“栗庙路藏龙大道口”站下车，步行约600米（8分钟）即达。自驾用户可导航至“长投绿城兰园”，小区周边设有公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通或错峰出行。

该类社区健身场馆单次体验价格通常在30-60元之间，月卡价格参考区间为400-800元，季卡约1000-1800元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或团课套餐。建议通过线上平台查看实时定价及促销活动。

作为常规健身场所，营业时间一般为每日9:00至22:00，节假日照常开放。高峰时段集中在18:00-21:00，建议提前预约以确保使用器械或参与课程。部分瑜伽团课需按课表报名，不接受临时加入。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，以获得更宽松的器械使用体验。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程虽提供基础垫具，但个人用品更卫生舒适。
3. 首次到访可申请免费体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配自身需求。
4. 穿着防滑运动鞋或赤脚（瑜伽课），避免穿硬底或黑底鞋以防损伤地面。
5. 场地空间有限，大型器械数量不多，如以力量训练为主，建议确认器械配置后再办卡。
6. 关注其微信社群或大众点评页面，常有短期促销或主题工作坊信息更新。

场地配备基础有氧器械（跑步机、椭圆机）、固定力量器械及自由重量区（哑铃、杠铃），并设有独立瑜伽教室，铺设专业防滑地胶。更衣区与简易淋浴间基本满足日常需求，但储物柜数量有限，建议轻装前往。整体设备维护良好，符合社区型健身场所标准。

提供月卡、季卡及年卡三种主流会员类型，会员可不限次使用器械区并优先报名团课。部分套餐包含私教体验课或体测服务。新会员常享首月折扣或赠课权益，续费老会员可能享有额外课程赠送。具体权益以店内公示为准。

提供瑜伽、普拉提及功能性训练等团课，每周排课约8-12节，涵盖晨练与晚间时段。私教服务按课时计费，单节价格参考区间为150-300元，教练均持有国家职业资格或国际认证（如RYT、ACE等）。建议首次咨询时了解教练专长与教学风格。

团课需通过微信社群或现场签到预约，部分热门课程限人数；私教及器械区使用一般无需预约，但高峰时段建议提前联系确认。目前未接入主流线上预订平台，主要依赖线下或社群管理，建议添加场地联系方式以便获取课表更新。

位于长投绿城兰园小区内，周边有便利店、咖啡简餐店及水果店，满足基础补给需求。小区内设有休息座椅，但无专门餐饮区。运动后可步行至附近藏龙岛中央公园进行拉伸放松，整体生活便利度较高。

联系电话：18995628864