飞鸟健身瑜伽

飞鸟健身瑜伽位于武汉市江夏区藏龙岛街道栗庙路12号长投绿城兰园内，是一家专注于瑜伽与身心训练的社区型健身空间。该场地依托住宅小区配套商业，环境安静、私密性好，适合追求专注练习的会员。作为江夏区藏龙岛片区较早引入专业瑜伽课程的场馆之一，飞鸟健身瑜伽以小班教学和个性化指导为特色，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等方向，满足不同阶段练习者的需求。

可乘坐地铁2号线至佛祖岭站，出站后换乘公交758路或718路，在“栗庙路藏龙大道口”站下车，步行约600米（8分钟）即达。自驾用户可导航至“长投绿城兰园”，小区周边设有公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议错峰出行或使用公共交通。

该类社区型瑜伽馆单次体验课价格通常在68-98元之间，常规月卡价格约为600-900元，季卡约1500-2200元，年卡多在4000-6000元区间。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课免费或折扣体验。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间19点-20:30三个时段。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话登记，临时到场可能无法安排入课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高。
3. 晚间19:00-20:30为高峰时段，新手建议选择上午或下午场次以获得更充分指导。
4. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
5. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态以提升练习效果。
6. 如有脊柱、关节伤病史，务必提前告知教练以便调整体式。

场馆面积约120-150平方米，设有一间主瑜伽教室，层高充足，配备专业防滑木地板、全身镜墙、空气净化器及恒温系统（冬季地暖、夏季空调）。教室采光良好，配有遮光帘保障私密性。更衣区与洗手间独立设置，但未设淋浴间，属典型社区精品瑜伽空间配置。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课，续费老会员常享有额外赠送课时优惠。

所有授课教练均持有RYT200或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以6-10人小班为主，确保动作指导精准。私教课程按小时计费，价格约200-300元/节，可根据目标定制训练计划，如减脂塑形、脊柱调理或备孕瑜伽等。

课程需通过“飞鸟健身”微信小程序或电话预约，支持在线选课、支付及取消。取消需至少提前6小时，否则视为已消费。新用户首次预约需完成信息登记，系统会自动匹配适合的课程级别。

场馆位于长投绿城兰园小区商业底商，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量。小区内设有储物柜供临时存放物品，但无专业运动用品商店，建议自备所需装备。休息区提供免费饮水及基础急救包。

联系电话：18995628864