Like·普拉提·女性健身

Like·普拉提·女性健身是一家专注于女性身心健康的精品运动空间，位于武汉市江岸区黄孝河路与建设大道交叉口西北160米。该场地以普拉提和瑜伽为核心课程，环境私密、氛围宁静，主打小班教学与个性化指导。作为面向都市女性的专属健身场所，其课程体系融合了功能性训练与柔韧提升，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的会员需求。

该场地交通便利，距离地铁3号线/6号线香港路站约500米，步行约6分钟可达。周边公交线路包括建设大道韦家桑园站（509路、581路、725路等），下车后步行约3分钟。自驾用户可停靠附近建设大道沿线公共停车场或黄孝河路社区停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品女性健身工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验价或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，周末及节假日照常开放。由于采用预约制小班教学，所有课程需提前通过微信小程序或电话预约，不接受现场临时加入。建议至少提前24小时预约，热门时段（如晚间18:30-20:30）需提前3-5天锁定名额。

1. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
2. 自带瑜伽垫更卫生，部分课程可能要求使用防滑毛巾。
3. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态以提升核心控制效果。
4. 首次到店请提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
5. 普拉提与瑜伽对呼吸节奏要求高，建议初学者选择基础入门班。
6. 场地为女性专属空间，请勿携带男性同伴入内。

场地为精品型工作室，面积约100-150平方米，设有1个主训练区，配备专业Reformer普拉提床、瑜伽垫、弹力带、泡沫轴、小哑铃等辅助器械。地面采用环保防滑地胶，墙面装有整面镜与把杆，通风与新风系统良好。虽无独立淋浴间，但提供更衣隔间、储物柜及消毒湿巾，整体环境干净整洁，注重隐私与舒适度。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限次卡及年度会员。会员权益包含优先选课、生日赠课、专属社群指导及不定期线下主题活动。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），年卡用户还可享受合作咖啡馆或美容院的跨界优惠。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。课程以4-6人小班为主，确保每位学员获得充分关注。团课每周更新排期，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间燃脂等不同时段主题；私教可根据体态评估定制训练计划，尤其适合产后修复、脊柱矫正及体态调整需求人群。

课程通过官方微信小程序“Like普拉提”进行线上预约，支持实时查看课表、教练介绍及剩余名额。取消政策为：开课前24小时以上可免费取消或改期，24小时内取消将扣除当次课时。首次用户需在线填写基本信息并完成支付后方可确认预约。

场地所在区域为江岸区成熟生活圈，周边有便利店、轻食咖啡馆（如Manner、Seesaw）及小型超市，方便课前补充能量或课后放松。虽无场内餐饮，但允许会员在休息区饮用自带饮品。附近亦有美甲、SPA等女性服务业态，适合安排“运动+护理”一站式休闲日程。