一澄瑜伽•维密普拉提塑形中心

一澄瑜伽•维密普拉提塑形中心位于武汉市江夏区阳光100大湖第47栋三单元105（原三期二栋），是一家专注于女性身心塑形与健康提升的精品瑜伽普拉提工作室。该中心以小班教学和私教定制为核心特色，环境安静私密，注重课程的专业性与个性化服务。作为社区型高端健身空间，其课程体系融合传统瑜伽、维密塑形训练及功能性普拉提，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。

可乘坐地铁7号线至板桥站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交902路、915路至阳光100小区站下车，步行约500米即达。自驾前往可导航“阳光100大湖第47栋”，小区内设有访客临时停车位，但数量有限，建议提前联系确认或使用周边公共停车场。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，私教课程按课时计费，普遍在200–350元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或套餐折扣。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入，节假日照常开课但可能调整排课表，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对防滑袜有要求（如普拉提床课）。
3. 首次到访可预约免费体态评估，便于教练制定个性化训练方案。
4. 晚间18:30–20:00为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
5. 穿着贴身运动服更利于动作矫正，避免宽松衣物影响教练观察体态。
6. 孕期或有慢性伤病者务必提前告知教练，部分课程不适宜参与。

场地为独立住宅式改造空间，面积约120平方米，设有一间主教室和一间私教功能区。主教室配备专业TPE瑜伽垫、普拉提圈、弹力带、泡沫轴等辅助器械；私教区配置Reformer普拉提床（品牌为Balanced Body或Merrithew级别），设备维护良好。更衣区为半开放式设计，提供基础储物格，无独立淋浴间，建议课后回家清洁。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，季卡及以上享有优先选课权、免费体测及生日课程赠送等权益。新会员首次购卡常含赠课（如买10节送2节），老会员推荐新客可获额外课时奖励。部分套餐支持冻结服务（最长30天），适用于短期出差或身体恢复期。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT200、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8–10人，确保动作指导到位；私教课程可根据减脂、产后修复、体态矫正等目标定制计划。课程表每周更新，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心燃脂普拉提、维密臀腿塑形等主题。

可通过微信小程序“一澄瑜伽”或大众点评/美团平台在线预约课程，支持实时查看空位与教练信息。取消预约需至少提前12小时，否则视为已消费课时。首次体验建议电话确认地址入口（小区楼栋标识较隐蔽），避免误入。

场地所在阳光100大湖小区为成熟住宅区，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，满足课前能量补给需求。室内设有休息等候区，提供饮水机和充电插座，但无餐饮服务。建议自备运动后补充蛋白棒或坚果，以维持代谢恢复。

联系电话：15871391677