IYOGA·瑜伽·普拉提

IYOGA·瑜伽·普拉提位于武汉市洪山区鲁阳西街与鲁林路交叉口西200米，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业氛围，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为社区型瑜伽空间，该场地通常配备专业地胶、镜墙、辅助器械（如瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等），并强调小班制或一对一教学体验，确保动作指导的精准性和安全性。

可乘坐地铁2号线至光谷广场站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或搭乘公交756路、789路、510路至鲁磨路光谷广场站，下车后步行约800米。自驾用户可导航至“鲁阳西街与鲁林路交叉口”，周边有多个商业及路边公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在120–200元之间，月卡价格约为1500–2500元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为300–500元/节，具体价格以场地实际公布为准。部分平台（如大众点评、美团）可能提供新客体验价或团购优惠，建议提前查看线上渠道获取最新报价。

作为专业瑜伽工作室，IYOGA·瑜伽·普拉提通常每日营业时间为9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与自由职业者需求。所有课程均需提前预约，尤其是晚间18:30–20:30的黄金时段，建议通过官方小程序或合作平台至少提前24小时锁定名额。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 建议穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫具，请确认是否经过消毒处理。
3. 课前1小时内避免进食，可适量饮水以保持身体水分平衡。
4. 初学者优先选择基础团课或体验私教，确保掌握正确呼吸与体式要领。
5. 普拉提课程对核心控制要求较高，如有腰椎或肩颈伤病史，务必提前告知教练。
6. 冬季武汉湿冷，场馆虽有供暖，仍建议携带保暖外套用于课后放松阶段。

场地采用专业环保瑜伽地胶，具备良好缓冲与防滑性能；墙面配置整面镜，便于学员自我校正体式；配备标准辅助工具如瑜伽砖、伸展带、抱枕、泡沫轴及普拉提小器械（如阻力圈、弹力带）。更衣区与独立卫生间齐全，部分区域设有储物柜，但淋浴设施在小型瑜伽工作室中较少见，建议课后回家清洁。

IYOGA提供灵活的会员方案，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享受优先选课、专属折扣及生日赠课等权益。长期会员还可参与不定期举办的主题工作坊（如阴瑜伽、空中瑜伽、产后修复等）。新会员首次到店通常可享体验价或免费试听一节基础课程，具体政策以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课以6–10人小班为主，确保个性化关注；私教课程可根据学员目标定制训练计划，涵盖减脂塑形、体态矫正、孕期瑜伽等方向。课程表每周更新，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等多种风格。

支持通过微信小程序、大众点评或美团进行线上预约，操作便捷且可实时查看空余名额。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境，迟到超过10分钟可能无法入场。

场地周边以住宅与小型商业为主，步行5分钟内有便利店、轻食咖啡馆及水果店，适合课前补充能量或课后放松交流。虽无大型商场，但生活便利度较高。部分学员反馈附近有共享充电宝和自助饮水机，提升整体体验舒适度。