恒简普拉提

恒简普拉提位于武汉市洪山区关山大道琨瑜国际中心18楼1807-1808室，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品工作室。场地环境安静私密，采用专业防滑地胶、镜面墙及柔和灯光系统，营造出专注、舒缓的练习氛围。作为洪山区关山片区较具口碑的身心训练空间，该工作室以小班教学和个性化指导为特色，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

乘坐地铁2号线至华中科技大学站C出口，步行约600米（8分钟）即可到达琨瑜国际中心。公交方面，可搭乘510路、529路、756路至关山大道汽发社区站，下车后步行约300米。自驾用户可将车辆停放在琨瑜国际中心地下停车场或周边商业体如光谷天地、保利时代等公共停车场，车位较为充足。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验价格通常在120–200元之间，月卡价格参考区间为1800–2800元，季卡约4500–6500元。具体价格以场地实际公布为准，部分新客可享受首课优惠或体验价。课程多为小班制（4–8人），私教课程另计，价格一般在400–600元/节。

营业时间一般为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。所有课程均需提前预约，建议通过官方微信小程序或电话确认当日排课并锁定席位。高峰时段（工作日晚间18:30–20:30及周末上午）课程名额紧张，需至少提前1–2天预约。

1. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若未携带，场地通常提供消毒后的公用垫。
3. 课程开始前15分钟到场签到并进行简单热身，迟到可能无法入场。
4. 普拉提课程对核心控制要求较高，初学者可优先选择基础团课或体验私教。
5. 避免饱腹练习，建议课前1.5小时完成进食，并携带水杯补充水分。
6. 关山大道早晚高峰拥堵，建议错峰出行或使用地铁。

场地配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）、梯桶等经典器械，均为主流品牌且定期维护。地面铺设高密度防滑静音地胶，墙面设整面镜便于自我校正。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱区，虽无淋浴间，但提供一次性毛巾和消毒用品。整体空间布局合理，通风与隔音良好。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约时条款为准。推荐首次到访者先购买体验课或短期卡试适应后再决定长期投入。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI、STOTT等），具备3年以上教学经验。课程分为基础团课、进阶团课及一对一私教，团课每节60–75分钟，私教可根据个人目标定制训练计划。教练擅长针对体态矫正、产后修复、肩颈缓解等需求设计课程，注重安全与效果并重。

可通过“恒简普拉提”官方微信公众号或小程序在线查看课表并预约课程，支持微信支付。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。新用户首次预约建议备注“首次体验”，以便前台安排引导。不接受现场临时加入，所有课程严格按预约名单入场。

琨瑜国际中心楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐，适合课前补充能量或课后放松。附近500米内有光谷K11 Select、保利广场等商业综合体，提供餐饮、购物及休闲选择。大楼内设有直饮水机和休息等候区，家长陪同或朋友等待较为便利。

联系电话：18672991288