锦溪瑜伽

锦溪瑜伽位于武汉市洪山区楚安路保利拉菲2栋1104，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程的社区型瑜伽工作室。场地设于住宅楼内，环境安静私密，适合追求身心平衡的都市人群。作为洪山区较成熟的瑜伽空间之一，该场地注重小班教学与个性化指导，整体氛围温馨、整洁，配备基础瑜伽辅具，适合初学者至中级练习者。

可乘坐地铁2号线至光谷广场站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交756路、518路、789路至“珞瑜东路光谷大道”站，步行约800米。自驾前往可停靠保利拉菲小区周边道路划线车位或附近商业体如光谷世界城的公共停车场，建议使用公共交通以避免停车不便。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团购折扣，建议通过大众点评或美团查看最新套餐信息。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19点–20:30时段。所有课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议提前1–2天确认当周课表。

1. 建议提前10分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供辅具，请确认是否消毒到位。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或轻食状态最佳。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免盲目跟练高阶动作。
6. 课后适当补水，但避免大量饮水，以维持身体电解质平衡。

场地为标准住宅改造型瑜伽空间，面积约60–80平方米，可容纳10–12人同时练习。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面配有整面镜便于自我校正，配备基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯。无独立淋浴间，但设有简易更衣区域和储物篮。通风良好，配有空气净化器与香薰系统，营造宁静练习氛围。

提供单次课、10次卡、月卡、季卡及年卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。老会员推荐新用户通常可获赠课程或礼品。

教练团队均持有国内或国际认证（如RYT200、中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程以小班团课为主（6–10人），也提供一对一私教服务，私教价格约200–300元/节。团课涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间舒缓等不同时段主题，每周更新课表，强调呼吸与体式的协调。

课程需通过微信小程序或电话提前预约，部分时段可通过大众点评直接购买并预约。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费。首次到访建议提前联系确认入口及门禁流程，因场地设于住宅楼内，非公开临街商铺。

场地所在保利拉菲小区周边生活配套成熟，步行5分钟内有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松交流。附近无大型商场，但距离光谷步行街约1.5公里，可结合购物或餐饮安排半日休闲行程。不设运动用品商店，建议自备所需装备。

联系电话：13476286670