简一瑜伽普拉提

简一瑜伽普拉提位于武汉市洪山区雄楚大街452号保利南海郡G9栋1单元2层4室，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的练习者。作为社区型瑜伽馆，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及核心普拉提训练，强调小班教学与个性化指导，深受周边居民和上班族欢迎。

可乘坐地铁2号线至杨家湾站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“雄楚大道BRT珞狮路站”和“卓刀泉南路站”，多条线路如59路、72路、518路、593路等均可抵达。自驾前往可停靠保利南海郡小区周边公共停车场或附近商业体停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区精品瑜伽馆单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格约为600-1000元，季卡约1500-2500元，年卡价格多在4000-6000元区间。私教课程按课时计费，普遍为200-400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课情况。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰动作完成度。
4. 初学者建议从哈他或基础流瑜伽入门，避免直接参加高强度课程。
5. 晚间18:30-20:30为高峰时段，课程名额紧张，务必提前24小时以上预约。
6. 练习前2小时内避免进食，保持空腹或轻食状态以提升练习效果。

场地为室内恒温教室，配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。空间可容纳8-12人同时上课，确保每位学员获得充分关注。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供湿巾与消毒用品。整体装修风格简约宁静，营造专注放松的练习氛围。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。部分套餐包含首次体态评估或私教体验课。老会员推荐新用户成功报名，双方均可获得额外课程赠送。具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程以小班团课为主（每班不超过10人），同时提供一对一私教定制服务，内容涵盖体态矫正、产后修复、减脂塑形等专项训练。团课每日安排3-5节，涵盖不同时段与难度级别。

支持通过微信小程序“简一瑜伽普拉提”、大众点评APP或直接致电前台进行课程预约。预约成功后会收到确认通知，取消或改期需至少提前6小时操作，否则视为已消费。首次到访建议提前联系客服了解当前课程安排及空位情况。

场馆位于保利南海郡住宅区内，周边生活配套成熟。楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课后补充能量。附近还有洪山体育中心、街道口商圈等，可结合其他休闲活动安排。小区内设有安保与门禁系统，安全性较高，女性学员晚间出行亦较安心。