梵羽瑜伽

梵羽瑜伽位于武汉市洪山区徐东大街31号新世界百货（徐东店），是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的精品瑜伽工作室。该场地依托大型商业综合体，环境安静整洁，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为社区型瑜伽场所，其以小班教学和个性化指导为特色，营造专注、放松的练习氛围。

可乘坐地铁4号线至“岳家嘴”站，从B出口出站后步行约600米（8分钟）即达新世界百货徐东店；或搭乘公交线路511路、534路、540路、702路至“徐东大街徐东村”站，下车后步行约300米。自驾用户可停靠新世界百货地下停车场，商场提供2小时免费停车服务，高峰时段建议提前抵达以确保车位。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，季卡约1500–2200元。私教课程按课时计费，市场参考价为200–350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验课。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程对防滑要求高，推荐使用专业瑜伽袜。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前2–3天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
6. 如有脊柱、关节伤病史，务必提前告知教练以便调整动作。

场地配备专业防滑木地板、恒温新风系统及柔和照明，营造安全舒适的练习环境。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分区域提供消毒湿巾和空气净化设备。音响系统支持沉浸式背景音乐，提升身心连接体验。虽无淋浴间，但临近商场公共卫生间及休息区，便利性良好。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享优先选课、专属折扣及生日福利。长期会员常赠送私教体验课或主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。推荐新用户先购买体验卡再决定长期投入。

教练团队均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威认证资质，具备3年以上教学经验，擅长根据学员身体条件定制练习方案。团课每班限10–15人，确保指导质量；私教课程可针对减脂、产后修复、肩颈调理等目标设计专项计划。课程类型涵盖晨间唤醒、午间舒缓、晚间深度拉伸等场景化内容。

支持通过“梵羽瑜伽”官方微信小程序、大众点评App或电话进行课程预约。预约成功后将收到确认提醒，取消需至少提前6小时，否则视为已消费。部分高峰时段课程开放前一周预约，建议关注公众号获取排课更新及临时加开通知。

位于新世界百货徐东店内，周边餐饮、咖啡、便利店齐全，课后可便捷补充能量。商场内设有运动品牌专柜，方便购买瑜伽服及辅具。附近还有徐东商圈绿道及沙湖公园，适合课后散步放松，形成“运动+休闲”一体化体验。