弓·弹力带女子健身空间(徐东新世界百货店)

弓·弹力带女子健身空间（徐东新世界百货店）是一家专注于女性健身需求的精品健身工作室，位于武汉市洪山区徐东大街31号新世界百货（徐东店）内。该空间主打弹力带训练、功能性训练及小团体课程，强调安全、高效与私密性，适合各阶段女性健身者。作为连锁品牌门店之一，其环境整洁、器械专业，注重社群氛围营造，是洪山区女性健身的热门选择。

该场地地处徐东核心商圈，交通便利。地铁：可乘坐地铁8号线至徐东站，从C出口出站后步行约500米（约6分钟）即达。公交：附近有“徐东大街徐东村”“团结大道徐东大街”等站点，多路公交如511、534、540、702、725等均可到达。自驾：新世界百货设有地下停车场，会员或消费顾客通常可享一定时长免费停车，建议提前确认商场停车政策。

该场地采用课程制收费，单次体验课价格通常在99-159元之间；常规团课月卡价格参考区间为800-1500元（含8-12节课），私教课程按课时计费，单节价格约300-500元。具体价格以门店实际公示为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验机会。

营业时间一般为每日10:00-21:30，课程主要集中在中午12:00-14:00及晚间18:00-21:00两个高峰时段。所有课程需提前预约，可通过官方微信公众号或小程序进行排课与签到。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前一周查看课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身运动服和防滑训练鞋，避免宽松衣物影响动作标准度。
3. 弹力带训练对核心控制要求较高，初学者应优先选择基础团课。
4. 周末晚间课程火爆，建议至少提前3天预约锁定名额。
5. 场地提供储物柜和饮用水，但建议自备毛巾和水杯。
6. 不建议空腹或饱餐后立即训练，最佳训练时间为餐后1.5小时。

场地面积约100-150平方米，划分为主训练区、休息区及更衣储物区。主训练区配备专业弹力带系统、TRX悬挂带、泡沫轴、瑜伽垫及小型自由重量器械。地面采用高密度缓冲地胶，有效减少关节冲击。虽无独立淋浴间，但提供私密更衣空间和基础洗漱用品，整体环境干净、明亮、女性友好。

提供多种会员选项：新人体验卡（1-3节）、月度团课卡（8-12节）、季度卡及年度卡。会员可享优先选课权、生日专属课程、免费体测及社群活动参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以店内协议为准。老会员推荐新用户通常可获赠课程。

所有教练均持有国家认证或国际认证（如ACE、NASM）资质，具备女性体能训练专项经验。课程以4-8人小班团课为主，确保动作指导精准；同时提供一对一私教服务，可定制减脂、塑形、产后修复等训练计划。教练团队定期接受内部培训，注重沟通与激励。

课程需通过“弓·弹力带”官方微信公众号或小程序进行预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练信息。预约成功后会收到确认通知，开课前2小时内取消将视为爽约并扣除课时。首次用户需在线注册并完成健康评估后方可预约课程。

位于新世界百货内，周边餐饮、咖啡、零售配套齐全。训练结束后可在商场内用餐或购物。场地入口处设有休息等候区，提供免费Wi-Fi和充电插座。商场B1层有便利店和轻食店，方便补充能量。建议训练前后避免高糖高脂饮食，优选蛋白质+复合碳水组合。

联系电话：19171170052