容悦普拉提(大坪店)

容悦普拉提（大坪店）位于重庆市渝中区龙湖时代天街D馆19号楼7楼，是一家专注于普拉提训练的专业健身工作室。该店依托龙湖时代天街成熟商圈，环境安静、私密性高，适合追求身心平衡与体态管理的都市人群。作为连锁品牌门店，其课程体系标准化，注重小班教学与个性化指导，配备专业Reformer普拉提床及辅助器械，整体风格现代简约，空间布局合理，通风与采光良好。

可乘坐轨道交通1号线或2号线至大坪站，从4号出口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达龙湖时代天街D馆。公交方面，附近有“大坪”“龙湖时代天街”等站点，途经线路包括421路、462路、871路等。自驾用户可将车辆停放在龙湖时代天街地下停车场，商场提供3小时免费停车服务，高峰时段建议提前抵达以确保车位。

该类高端普拉提工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规小班课（4-6人）月卡价格约为1800-2500元，私教课程单节价格在400-600元区间。具体价格以门店实际公布为准，新客常享有首节体验优惠或套餐折扣，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日10:00至21:30，周末及节假日照常开放。由于课程需按预约排课，所有训练均需提前预约，不接受临时到店直接上课。建议通过微信小程序或官方客服提前1-3天预约心仪时段，尤其周末晚间课程较为紧俏。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 普拉提强调核心控制与呼吸配合，初学者无需担心柔韧性不足，教练会根据能力调整动作。
4. 建议每周训练2-3次以获得明显体态改善效果。
5. 课程中禁止穿鞋上器械，场馆提供防滑袜（部分门店需自备或现场购买）。
6. 避开饭后1小时内训练，以免影响动作完成质量。

场馆配备多台专业Reformer普拉提床（品牌如Balanced Body或Merrithew），辅以凯迪拉克床、梯桶、脊柱矫正器等经典器械。地面铺设专业防滑地胶，镜面墙设计便于动作校正。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供毛巾与消毒用品。整体空间洁净、安静，背景音乐舒缓，营造专注训练氛围。

提供多种会员方案，包括单次体验卡、10节小班课包、月度/季度无限次小班卡及私教套餐。会员可享受优先选课权、生日课程赠送、转介绍奖励等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约时协议为准。老会员续费常享9折或赠课优惠。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验。课程分为私教（1对1）、双人课及4-6人精品小班课。团课每日安排3-5节，涵盖基础入门、核心强化、产后修复、脊柱调理等主题。私教可根据个人目标定制训练计划，适合康复、塑形或提升运动表现需求。

支持通过“容悦普拉提”官方微信公众号或小程序在线预约课程，也可电话联系门店客服进行人工排课。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。新用户首次预约需完成线上信息登记，系统会自动匹配适合的课程级别。

位于龙湖时代天街D馆内，楼下即有星巴克、喜茶、奈雪等轻餐饮品牌，训练前后可便捷补充能量。商场内设有运动服饰店（如Lululemon、Nike）、便利店及共享按摩椅。场馆内部提供免费饮用水、消毒湿巾及防滑袜售卖服务，储物柜充足，安全性良好。

联系电话：023-63320842