SSS FIT健身工作室(冉家坝店)

SSS FIT健身工作室（冉家坝店）位于重庆市两江新区核心商圈，坐落于龙湖国际写字楼F9层，是一家定位中高端的精品健身工作室。该场地以小班课、私教训练和功能性训练为特色，注重个性化服务与训练效果。空间设计现代简约，通风与采光良好，整体环境干净整洁，适合追求高效训练体验的都市健身人群。

联系电话：18384054402

可乘坐轨道交通环线至冉家坝站，从2号出口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达龙湖国际大厦。公交方面，附近有“冉家坝地铁站”“龙湖西苑”等站点，多路公交如131路、141路、879路等均可抵达。自驾用户可停靠龙湖国际地下停车场或周边商业体如源著天街停车场，车位相对充足。

作为精品健身工作室，SSS FIT主要采用课程包或会员制收费模式。单节私教课程价格通常在300-500元之间，小班课单次价格约80-150元。月度训练卡或周期性课程包价格根据训练频次和教练级别有所不同，参考区间为2000-6000元/月。具体价格以门店实际公布为准，建议到店或通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日09:00至22:00，部分高峰时段（如18:00-21:00）需提前预约。节假日照常开放，但课程安排可能有所调整。由于采用预约制教学模式，所有训练均需提前通过微信小程序或电话确认时段，不接受临时到场直接训练。

1. 首次到访建议提前联系客服了解教练专长，匹配个人训练目标。
2. 工作日晚上及周末上午为高峰时段，建议错峰或至少提前48小时预约。
3. 场地提供基础训练装备（如阻力带、壶铃、TRX），但建议自备运动毛巾、水杯和训练鞋。
4. 穿着以透气、贴身的功能性运动服为佳，避免宽松衣物影响动作安全。
5. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充碳水与水分以保障训练表现。
6. 如有旧伤或健康问题，务必提前告知教练以便调整训练方案。

场地面积约200-300平方米，划分为多个功能区，包括自由力量区、功能性训练区、拉伸恢复区及私密一对一训练角。配备品牌器械如Technogym、Rogue或类似级别的哑铃、杠铃、战绳、跳箱、泡沫轴等。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜与动作提示图。更衣与淋浴设施齐全，提供储物柜及基础洗护用品。

SSS FIT采用课程包与周期会员结合的体系，常见类型包括10节/20节私教包、月度小班课无限次卡、季度综合训练计划等。会员权益通常包含免费体测、训练计划定制、营养指导建议及优先预约权。新会员常享有首节体验课优惠或赠课活动，具体以门店当期政策为准。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE、NSCA等），具备3年以上执教经验，擅长减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。提供1对1私教、2-4人小班课及主题团课（如核心强化、HIIT燃脂）。私教课程按教练资历分级定价，资深教练需提前一周预约。

支持通过官方微信小程序“SSS FIT”进行课程查询与在线预约，也可拨打门店电话直接沟通排课。预约成功后会收到确认通知，取消或改期需至少提前12小时操作，否则可能视为已消耗课时。首次体验建议提前到店15分钟完成健康问卷与场地熟悉。

龙湖国际大厦内设有咖啡厅、轻食简餐店及便利店，满足训练前后补给需求。临近源著天街购物中心，餐饮、超市、药店等生活配套齐全。大厦提供安全储物柜，贵重物品建议随身携带。训练结束后可在附近绿地或步道进行放松散步，提升恢复效果。