钢铁撸撸24h健身工作室(冉家坝店)

钢铁撸撸24h健身工作室（冉家坝店）位于重庆市两江新区龙湖MOCO4栋16层，是一家主打全天候开放的精品健身工作室。该场地以高性价比、灵活时段和基础器械齐全为特色，适合周边上班族及健身初学者进行力量训练与有氧锻炼。作为社区型24小时健身房，其空间布局紧凑高效，注重私密性与实用性，是冉家坝片区较受年轻群体欢迎的自助式健身场所。

联系电话：13708304547

可乘坐轨道交通环线至冉家坝站，从3号出口出站后步行约500米（约7分钟）即可到达龙湖MOCO。公交方面，附近有“冉家坝地铁站”“松石大道”等站点，途经线路包括879路、141路、619路等。自驾用户可停靠龙湖MOCO地下停车场或周边商业体公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类24小时自助健身房通常采用会员制收费模式。参考重庆同类场地定价，单次体验价格约为15-25元，月卡价格在150-250元之间，季卡约400-600元，年卡普遍在1200-1800元区间。部分平台（如美团、大众点评）常有新客优惠或限时折扣。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方小程序或到店扫码查看最新资费方案。

作为24小时运营的健身工作室，该场地全年无休，全天候开放。用户凭会员码或预约二维码自助刷门禁进入，无需前台值守。虽支持随时入场，但建议首次到访者提前通过线上平台完成注册与支付，并熟悉入馆流程。节假日期间系统正常运行，但设备维护可能临时调整，可关注其线上渠道公告。

1. 首次使用前务必通过官方小程序完成实名注册并绑定支付方式，确保顺利开门。
2. 高峰时段（工作日晚18:00-21:00）器械使用较紧张，建议错峰锻炼以提升效率。
3. 场地为自助式运营，不提供毛巾、饮用水及储物柜锁具，需自备个人用品。
4. 禁止穿拖鞋、凉鞋或硬底鞋入场，建议携带专用健身鞋与防滑手套。
5. 如遇设备故障，请通过小程序内报修通道反馈，切勿强行使用以免受伤。

场地配备基础自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、固定器械（史密斯机、高位下拉、腿举机等）及有氧设备（跑步机、椭圆机、动感单车）。器械品牌以国产品牌为主，维护状况良好，满足常规增肌减脂需求。更衣区设有简易挂衣钩，但无独立淋浴间，属典型轻量化24h健身房配置。整体空间约80-120平方米，通风与照明符合行业标准。

会员体系以时长卡为主，包含次卡、月卡、季卡、年卡等多种选项。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需在购卡时确认。新用户通常可享首周体验价或赠送1-2次免费入场权益。会员权益包括全天候入场权限、小程序预约功能及偶尔的线上训练计划推送，但不包含私教课程或团课服务。

该场地定位为自助式健身工作室，不设常驻教练，亦不提供现场私教或团体课程服务。用户需具备基础健身知识或自行通过线上资源指导训练。若需专业指导，建议另行联系外部认证教练进行预约（部分用户会组织非官方训练小组，但非场地官方行为）。

无需传统“预订场地”，但需通过“钢铁撸撸”微信小程序完成会员开通与扫码入场。首次使用需在线支付并生成专属通行码，后续每次到店直接扫码开门即可。系统自动计时扣费（按所选卡种），支持随时进出。取消或暂停会员需在小程序内操作，部分卡型支持转让或退余额（按剩余天数折算）。

龙湖MOCO为成熟商业综合体，1-3层聚集餐饮、便利店、咖啡店及运动饮品店，健身前后补给便利。大楼内设有公共卫生间，但无专用储物柜，建议使用随身背包并避免携带贵重物品。周边还有药店、水果店及小型超市，生活配套完善，适合锻炼后一站式解决饮食与采购需求。