R H拳力健身(城南步行街店)

R H拳力健身（城南步行街店）位于重庆市北碚区北温泉街道云华路170号3-1，是一家专注于力量训练与功能性健身的社区型健身工作室。该场地以拳击、搏击元素融合现代健身体系为特色，适合追求高强度训练和塑形效果的健身人群。作为城南步行街区域较具辨识度的健身场所，其空间布局紧凑高效，注重私密性与训练氛围营造，适合个人及小团体训练。

可乘坐轨道交通6号线至北碚站，从2号出口出站后沿云华路步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“云华路站”和“城南步行街站”，途经线路包括510路、515路、553路等。自驾用户可停放在城南步行街周边商业体配套停车场或云华路沿线公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区型拳击健身工作室单次体验价格通常在60–100元之间，月卡价格参考区间为600–1000元，季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场均价约为200–350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评常有新客优惠或团课体验套餐。

作为典型的城市社区健身工作室，R H拳力健身一般营业时间为每日10:00–22:00，周末可能延长至23:00。高峰时段集中在18:00–21:00，建议提前通过微信或美团/大众点评预约团课或私教课程，避免满员。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前联系确认当日课程安排及是否需预约。
2. 健身房以拳击和力量训练为主，推荐穿着透气运动服、防滑训练鞋，并自备毛巾与水壶。
3. 场地空间有限，高峰时段器械使用紧张，建议错峰（如工作日上午或下午）训练。
4. 初学者可先参加体验课，评估教练风格与课程强度是否匹配自身需求。
5. 注意查看私教资质，正规拳击/健身教练应持有国职或ACE、NASM等认证。
6. 勿空腹或饱腹训练，尤其搏击类课程对体能要求较高，需合理安排饮食。

场地配备标准拳击沙袋、速度球、战绳、TRX悬挂系统、哑铃及杠铃组、深蹲架、卧推凳等基础力量与功能训练设备。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜便于动作纠正。更衣区与简易淋浴间基本满足日常需求，但储物空间有限，建议轻装前往。整体设备维护良好，符合中小型拳击健身工作室的行业标准。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受固定时段自由训练、团课优先报名及私教折扣权益。部分套餐包含免费体测与训练计划制定服务。新会员常享首月优惠或赠课活动，可通过大众点评或店内咨询获取最新促销信息。

场馆主打拳击融合健身课程，提供一对一私教及4–8人小班团课。私教团队具备拳击、体能或综合格斗背景，多数持有国家职业资格或国际认证。团课涵盖HIIT搏击、核心强化、燃脂循环等主题，通常安排在晚间及周末白天。建议首次体验前了解教练专长方向，确保训练目标匹配。

支持通过大众点评、美团或微信直接预约体验课及私教课程。团课需提前1天以上锁定名额，私教建议至少提前24小时沟通时间。取消或改约需在课程开始前4小时操作，否则可能视为已消费。部分课程仅限会员参与，非会员需单独购买次卡。

位于城南步行街商圈，周边餐饮、便利店、咖啡店密集，训练后补给便利。场馆内设简易休息区，提供饮水机，但无独立餐饮服务。运动用品方面，建议自备手套、绑带等拳击装备，现场可能提供基础租赁（如拳套），但数量有限。储物柜为开放式或简易挂锁式，贵重物品请随身携带。