泰格健身俱乐部(洋洋百货店)

泰格健身俱乐部（洋洋百货店）位于重庆市奉节县永安镇核心商圈，设于洋洋百货3楼，是一家面向社区及周边居民的综合性健身场所。作为奉节县内较具规模的商业健身房之一，该场地以便利的地理位置、基础齐全的器械配置和亲民的价格定位，服务本地健身人群。场馆整体布局合理，注重功能性与实用性，适合日常力量训练、有氧锻炼及基础体能提升。

可乘坐奉节县内公交线路至“洋洋百货”或“永安镇政府”站下车，步行约3-5分钟即达。自驾用户可将车辆停放在洋洋百货配套停车场或周边公共停车区域，商场通常提供2小时内免费停车服务。从奉节高铁站出发，驾车约15分钟；从夔州广场出发，步行约10分钟。

该类社区型商业健身房在奉节县的普遍单次体验价为20-30元，月卡价格约200-350元，季卡600-900元，年卡1500-2500元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。建议通过线上平台查看实时促销信息。

作为标准商业健身房，营业时间通常为每日09:00至22:00，节假日正常开放。高峰时段集中在18:00-21:00，建议非会员提前电话确认当日入场政策。部分课程或私教区域可能需预约使用。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，部分器械区要求穿专用训练鞋。
3. 首次到访可申请免费体验课或器械导览，了解安全操作规范。
4. 注意保管个人物品，建议使用场馆提供的储物柜并自备锁具。
5. 冬季早晚温差大，奉节12月室内湿度较高，建议穿着透气速干运动服。
6. 如计划长期锻炼，优先考虑办理月卡以上会员，性价比显著优于单次消费。

场馆配备标准力量训练区（含史密斯机、深蹲架、哑铃套装）、有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等），以及自由重量区和拉伸恢复区。器械品牌以国产品牌为主，维护状况良好。设有男女独立更衣室、淋浴间及基础储物柜，但未配备桑拿或泳池等高端设施，符合社区型健身房定位。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可全天不限次入场，并享受团课免费参与权益。部分会员等级包含1-2节免费私教体验课。老会员推荐新用户通常可获赠额外会期或课程券，具体活动以店内公告为准。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教服务，私教课程价格通常在150-250元/节（60分钟），支持按课包购买（如10节、20节套餐）。同时开设免费或低价团课，如HIIT燃脂、核心训练、拉伸放松等，每周排课3-5次，具体时间表张贴于前台或通过会员群发布。

日常健身无需预约，可直接刷卡或扫码入场。私教课程及部分热门团课需提前1-3天通过前台登记或微信联系教练预约。建议关注其可能存在的本地生活平台（如美团、大众点评）页面，部分服务支持线上下单与核销。

依托洋洋百货商业体，场馆周边配套完善。一楼及负一层设有快餐、饮品店及便利店，方便运动前后补充能量。商场内亦有运动品牌零售店，可临时购置运动装备。休息区位于健身区外围，提供座椅及饮水机，但无专属营养餐或蛋白补给服务。

联系电话：18182330611