伊•普拉提

伊•普拉提是一家专注于普拉提训练与功能性健身的精品工作室，位于重庆市酉阳土家族苗族自治县核心商圈——桃花源大道中路汇升广场16栋4-11。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、私密，适合注重体态矫正、核心强化及产后恢复的人群。作为酉阳县内少有的专业普拉提场馆，其定位偏向中高端健身需求，强调动作精准性与身心连接。

可乘坐酉阳城区公交至“汇升广场站”或“桃花源大道中路站”，下车后步行约3分钟即达。自驾前往可导航至“汇升广场”，商场配套有地下及地面公共停车场，停车便利。从酉阳火车站出发约6公里，车程15分钟；距酉阳汽车站约4公里，车程10分钟。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节团课价格在80–120元之间，私教课程价格约为200–400元/节。月度会员卡（含8–12节课）价格区间为800–1500元。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业健身工作室，伊•普拉提一般营业时间为每日9:00–21:00，部分时段安排团课或私教预约。由于课程需提前排课，不设自由入场，所有训练均需预约。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前联系确认当日课表。

1. 首次体验建议提前预约免费评估或试听课，了解自身适配度。
2. 穿着贴身运动服（如瑜伽裤+运动背心），便于教练观察动作细节。
3. 自带防滑袜（普拉提专用袜），多数专业场馆强制要求使用。
4. 避开晚间18:30–20:30高峰时段，课程名额紧张。
5. 产后或有慢性疼痛者应提前告知教练，以便调整动作强度。
6. 课程开始前10分钟到场，迟到可能无法入场。

作为精品普拉提工作室，伊•普拉提配备Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）、梯桶等主流普拉提器械，设备数量适中，满足小班教学需求。地面铺设专业减震地胶，墙面设有全身镜与扶杆。更衣区与洗手间独立设置，部分区域提供储物柜，但通常不设淋浴设施，符合小型健身工作室的常规配置。

该场地采用课程包与周期会员结合的模式，常见类型包括：单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限团课卡及私教套餐。会员权益通常包含优先选课、专属动作评估、体态跟踪记录等。新会员常享首月优惠或赠课活动，续费老会员可能获得课程折扣或免费加课权益。

伊•普拉提提供专业普拉提教学服务，教练团队具备国际认证资质（如PMA、BASI、STOTT等体系），擅长体态矫正、脊柱健康、产后修复等领域。团课每日安排2–4节，主题涵盖核心强化、柔韧提升、肩颈放松等；私教按预约制进行，价格根据教练资历分级。所有课程强调动作质量而非强度，适合初学者至进阶学员。

课程需通过微信小程序、官方公众号或电话提前预约。推荐使用线上平台查看实时课表并锁定名额，热门时段（如下班后及周末上午）建议提前3–5天预约。取消政策通常为开课前24小时可免费改期，逾期视为已消费。首次到访需填写健康问卷并签署免责声明。

工作室位于汇升广场商业体内，周边配套完善。一层及负一层设有咖啡店、轻食简餐、便利店，方便课前补充能量或课后休息。商场内有品牌运动服饰店，可临时购买运动装备。储物柜供学员临时存放物品，但贵重物品建议随身携带。整体环境安静整洁，无嘈杂干扰，利于专注训练。

联系电话：19823327227