中田健身工作室(杨家坪店)

中田健身工作室（杨家坪店）是位于重庆市九龙坡区保利时代广场A座8楼808-809的一家连锁型精品健身工作室，主打高性价比私教课程与小团课训练。该品牌在全国多个城市设有分店，以标准化训练体系、专业教练团队和紧凑高效的训练模式著称。杨家坪店空间布局合理，注重功能性训练区域的设置，适合追求高效减脂、增肌或体态改善的都市人群。

可乘坐轨道交通2号线至杨家坪站，从2号出口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达保利时代广场。公交方面，附近有“杨家坪西郊路”“保利时代广场”等站点，途经线路包括413路、416路、464路等。自驾用户可停靠保利时代广场地下停车场，商场提供2小时内免费停车服务，超时按标准收费。

中田健身以私教课程为主营产品，单节私教课价格通常在200–300元之间，具体根据课程包数量有所浮动。常见套餐如12节课约2800元、24节课约5200元。部分门店也提供小团课（4–6人），单次价格约60–90元。无传统年卡或月卡模式，所有训练均需通过课程包形式购买。具体价格以门店实际报价为准。

营业时间为每日09:00–22:00，全年无休（含节假日）。由于采用预约制训练模式，所有课程必须提前通过官方小程序或门店顾问预约，不接受现场临时入场。建议至少提前24小时预约，高峰时段（如晚间18:00–21:00）需更早安排。

1. 首次到店可预约免费体测与体验课，建议提前沟通训练目标。
2. 穿着透气运动服与防滑训练鞋，场馆不提供毛巾，需自备。
3. 训练前1小时避免大量进食，可适量补充碳水与水分。
4. 私教课程通常有效期为购课后3–6个月，逾期未用完可能失效。
5. 小团课名额有限，热门时段需提前3–5天锁定。
6. 场地为封闭式训练空间，建议准时到达，迟到可能影响课程时长。

场馆面积约200–300平方米，划分为力量训练区、功能性训练区、拉伸恢复区及独立私教训练角。配备主流品牌器械，包括悍马（Hammer Strength）或类似级别的综合训练架、哑铃组（2–30kg）、TRX悬挂带、战绳、药球、泡沫轴等。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设全身镜与动作提示图。设有独立更衣区与基础储物柜，但无淋浴设施。

中田健身不设传统会员卡，采用课程包制度。客户通过购买私教课或小团课包获得训练资格。老学员续课常享9折优惠，推荐新客户成功签约可获赠1–2节课程。部分门店在特定节日（如双11、周年庆）推出限时课程礼包，包含额外赠课或体测服务。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA）或国际认证（如NASM、ACE），并经过中田内部统一培训与考核。教练擅长方向涵盖减脂塑形、增肌力量、产后恢复、体态矫正等。私教课程为1对1定制化训练，小团课由1名教练带领4–6人同步训练，强调动作标准与节奏控制。首次课程包含体态评估与目标设定。

课程需通过“中田健身”官方微信小程序进行预约，也可联系门店专属顾问微信安排。预约成功后会收到确认通知，取消或改期需至少提前6小时操作，否则视为已消耗课程。新客户首次体验需填写健康问卷并签署免责声明。

保利时代广场为成熟商业综合体，楼下有便利店、轻食店（如Wagas、沙绿轻食）、咖啡馆及运动饮品店，方便训练前后补给。商场内设有共享充电宝、洗手间及休息座椅。附近无专业运动用品店，建议自备训练所需装备。储物柜为开放式挂钩式，贵重物品建议随身携带。

联系电话：13667661771