慢·普拉提

慢·普拉提位于重庆市合川区紫荆路458号附3-1，地处培优幼儿园楼上，是一家专注于普拉提训练的精品健身工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、私密，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。作为合川区内较早引入专业普拉提体系的工作室之一，其课程设计融合了传统垫上普拉提与器械训练，注重核心控制、柔韧性和身体觉知的提升。

可乘坐合川区内公交至“紫荆路”或“南津街小学”站，步行约300米即达。自驾前往可导航至“紫荆路458号”，周边有临街停车位及附近小区公共停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。从合川城区中心（如步步高广场）出发，车程约10分钟。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考合川区同类场地价格，单节体验课约80–120元，10节课包价格在900–1300元之间，月卡会员约600–900元。具体价格以场地实际公布为准，首次到访建议预约体验课了解课程适配度。

作为专业健身工作室，慢·普拉提一般营业时间为每日10:00–21:00，周末可能延长至22:00。课程需提前预约，不接受临时walk-in。节假日安排会通过官方渠道提前通知，建议关注其线上平台获取最新排课信息。

1. 首次上课务必提前15分钟到场填写健康问卷并更换服装。
2. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
3. 自带防滑袜（部分普拉提工作室强制要求），场馆可能提供租赁或销售。
4. 避开晚间18:30–20:30的高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
5. 普拉提强调呼吸与控制，初学者建议从垫上基础课开始，避免直接进入器械课程。
6. 课程开始前2小时避免进食过饱，保持适度水分摄入。

作为精品型普拉提工作室，场地配备标准普拉提垫、阻力圈、弹力带、泡沫轴等基础辅具，并可能配置1–2台Reformer普拉提床（需现场确认）。空间布局注重私密性与功能性，设有独立更衣区和储物柜，但通常不设淋浴间。地面采用专业防滑地胶，墙面配有全身镜和把杆，便于动作校正。

该类工作室普遍提供多种会员选项：单次体验卡、10/20节课程包、月度无限次卡及年度会员。会员通常享有优先选课权、专属团课参与资格及生日月赠课等权益。部分课程包支持转让或冻结（需符合条款），建议签约前明确有效期与退改规则。

慢·普拉提由持证普拉提教练授课，多数具备PMA、BASI或STOTT等国际认证背景。课程形式包括1对1私教、2–4人小班课及主题工作坊。私教价格参考区间为200–350元/节，团课人均80–150元/节。教练会根据学员体态评估定制训练计划，尤其适合产后修复、脊柱侧弯矫正及办公室人群体态调整。

课程需通过微信小程序、公众号或电话提前预约。热门时段（如下班后及周末上午）建议至少提前3天锁定名额。取消政策通常要求课前24小时通知，否则视为已消耗课时。首次预约可申请免费体态评估或30分钟体验课。

场地所在楼栋为商住混合性质，楼下有便利店、奶茶店及小型餐饮店，方便课前补充能量。附近无大型商场，但步行5分钟内有社区超市和药店。储物柜免费使用，不提供毛巾租赁服务，建议自备。休息区设有饮水机和座椅，可供课间放松。

联系电话：13072362029