MT健身工作室

MT健身工作室位于重庆市合川区南津街联合一百3楼3-24，是一家专注于功能性训练与力量提升的社区型健身场所。该工作室以小而精为特色，注重私教指导与会员体验，适合追求高效训练和个性化服务的健身人群。场地环境整洁，通风良好，整体布局紧凑但功能分区明确，涵盖自由重量区、有氧区及核心训练区域。

可乘坐合川区内公交线路至“南津街”或“合阳大道”站点下车，步行约5分钟即可到达联合一百商场。自驾用户可导航至“联合一百（合川店）”，商场设有地下停车场，停车便利。从合川城区中心出发车程约10分钟，周边道路通畅，无明显拥堵点。

作为社区型健身工作室，MT健身工作室主要采用私教课程与会员制收费模式。单节私教课价格参考区间为200–300元，月卡会员费用通常在800–1500元之间，具体价格根据课程内容和教练资质有所差异。不设单次入场费用，建议通过官方渠道了解最新套餐及优惠活动。具体价格以场地实际公布为准。

营业时间一般为每日9:00–22:00，部分时段需提前预约，尤其周末及晚间高峰时段（18:00–21:00）。由于主打私教服务，非会员通常无法自由入场，建议首次到访前通过电话或线上平台确认可预约时段及教练排班情况。

1. 首次体验建议提前预约免费体测或试听课，便于了解训练风格是否匹配。
2. 工作室空间有限，高峰时段可能需错峰安排，尽量避开18:00–21:00。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械使用频繁，个人用品更卫生。
4. 穿着防滑训练鞋，避免使用硬底或黑底鞋，以防损伤地面或影响动作稳定性。
5. 若目标为减脂或塑形，建议选择包含饮食指导的综合课程包，效果更显著。

场地虽为小型工作室，但设备配置齐全，包括史密斯机、深蹲架、哑铃套装（2–30kg）、壶铃、战绳、TRX悬挂训练带及多台有氧器械（如跑步机、划船机）。地面铺设专业橡胶地垫，减震防滑；墙面配有全身镜和动作提示图，便于自我纠正。未设独立淋浴间，但提供基础更衣区域和储物柜。

MT健身工作室以私教课程为核心，会员体系围绕课时包构建，常见类型包括10节、20节、30节课包，购买越多单价越低。部分套餐含体脂检测、训练计划定制及阶段性复盘服务。老会员推荐新客户可享额外赠课，节假日常推出限时续课优惠。不设传统年卡，强调按需付费、灵活训练。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA或NSCA），部分具备康复训练或运动营养背景。课程以一对一私教为主，也提供双人或小团体训练（最多4人）。训练内容涵盖增肌、减脂、体态矫正、产后恢复等方向。首次课程通常包含体能评估与目标设定，后续按周调整计划，确保训练科学有效。

可通过微信直接联系工作室客服或教练进行课程预约，部分教练开通了美团或大众点评的在线预约入口。建议至少提前24小时预约，取消需在课前6小时通知，否则可能扣减课时。首次到访需签署健康声明并完成基础信息登记。

位于联合一百商场3楼，楼下有便利店、轻食店及饮品店，方便训练前后补充能量。商场内设有公共卫生间和休息区，但无专门运动用品商店。储物柜为开放式挂锁式，建议贵重物品随身携带。训练结束后可在附近滨江路散步放松，距离涪江沿岸步道约800米。

联系电话：18183135188