简·瑜伽

简·瑜伽位于重庆市大足区棠香街道圣迹西路2号，是一家专注于瑜伽与身心健康的社区型健身场所。该场馆环境清幽，注重私密性与课程品质，适合各阶段瑜伽练习者。作为大足区较早引入系统化瑜伽教学的场地之一，简·瑜伽以小班制、个性化指导和安静舒适的氛围为特色，常设哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等课程，满足不同人群需求。

可乘坐大足区内公交线路至“圣迹路口”或“棠香小学”站，步行约300米即达。自驾前往可导航至“圣迹西路2号”，周边有临街停车位及附近小区公共停车区域，建议避开早晚高峰时段以确保顺利停车。距离大足城区中心约2公里，车程5-8分钟。

该类社区瑜伽馆单次体验课价格通常在68-98元之间，常规月卡价格约为400-600元，季卡1000-1500元，年卡3000-4000元。私教课程按课时计费，市场参考价为200-350元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团报折扣。

作为专业瑜伽场馆，简·瑜伽一般营业时间为每日8:00-21:30，课程多集中在上午9:00-11:30及傍晚18:00-21:00两个时段。非课程时段可能不对外开放自由练习，建议提前预约课程或咨询当日安排。节假日照常开课，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自备瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜。
3. 避免饱腹练习，建议餐后1.5小时再参与课程。
4. 周末及晚间课程较满，热门老师课程需提前3-5天预约。
5. 场地强调安静氛围，请将手机调至静音并避免大声交谈。
6. 孕妇或有慢性疾病者报名前应主动告知教练并提供医生许可。

场馆设有1-2间专业瑜伽教室，地面铺设环保软木地板或专业瑜伽地胶，配备镜墙、通风系统及柔和照明。更衣区与洗手间干净整洁，部分区域提供储物柜。虽无独立淋浴间，但设有基础洗漱设施。整体空间设计简约宁静，注重声学与光线控制，营造沉浸式练习环境。

简·瑜伽采用阶梯式会员制度，包含次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡选项。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊及生日月赠课等权益。部分套餐支持冻结服务（如因病或出差），最长可冻结30天，需提前申请。

场馆教练均持有国内或国际认证（如RYT、中国瑜伽联盟等），具备3年以上教学经验。提供小班团课（每班6-12人）及一对一私教服务。团课每日排课3-5节，涵盖初阶到进阶内容；私教可根据个人目标定制训练计划，包括体态矫正、减压疗愈或备孕调理等方向。

课程可通过微信公众号“简·瑜伽”或合作平台（如大众点评、美团）在线预约。首次用户需注册并绑定手机号。取消或改约需在课程开始前12小时操作，逾期视为已消费。部分高峰时段课程实行候补机制，建议设置开课提醒。

场馆入口处设有休息等候区，提供免费饮用水及基础茶饮。周边500米内有便利店、轻食店及咖啡馆，适合课后补充能量。虽无自营运动用品商店，但前台常备瑜伽辅具（如砖、带、毯）供学员借用或低价购买。

联系电话：023-81094803