加法健身工作室

加法健身工作室位于重庆市綦江区九龙大道德信小区公交站斜旁二楼，是一家专注于功能性训练与力量提升的社区型健身场所。作为綦江城区内较具口碑的中小型健身工作室，其以紧凑高效的训练空间、个性化指导和亲民价格受到本地健身爱好者欢迎。场地虽非大型连锁品牌，但注重训练氛围营造与会员服务体验，适合追求高效训练、注重私教指导或小团体课程的用户。

可乘坐綦江区内公交至德信小区站下车，出站后斜对面即为入口，步行约1分钟即可到达二楼。自驾用户可沿九龙大道行驶，在德信小区周边寻找临街停车位或使用附近小区临时停车区域；建议优先选择公共交通，因该路段高峰时段车位紧张。距离綦江汽车站约3公里，打车约10分钟。

该类社区健身工作室单次体验价通常在30-60元之间，月卡价格参考区间为400-800元，季卡约1000-1800元，年卡多在2500-4000元。私教课程按课时计费，普遍在150-300元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新会员可享首月优惠或体验课福利。

作为典型社区健身工作室，营业时间一般为每日9:00至22:00，部分时段可能根据教练排班略有调整。建议提前通过微信或电话确认当日开放状态。场地规模有限，高峰时段（18:00-21:00）需预约，尤其是参与团课或私教课程的会员。

1. 建议首次到访前通过线上平台或电话了解当前课程安排及教练空档。
2. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械使用频繁，个人用品更卫生。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰，此时段人流量最大，器械等待时间较长。
4. 穿着防滑训练鞋，避免硬底或篮球鞋，以保护地面及提升动作稳定性。
5. 若计划长期训练，可先购买少量私教课评估教练风格与自身适配度。
6. 关注其社交媒体账号，常有新会员体验活动或节日促销。

场地为标准室内健身工作室布局，配备自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、功能性训练区（TRX、战绳、药球、跳箱）、有氧设备（跑步机、划船机）及基础拉伸区域。器械以国产品牌为主，维护状况良好，符合中小型工作室配置标准。设有独立更衣区与简易淋浴间，储物柜数量有限，建议轻装前往。

提供月卡、季卡、年卡及私教套餐等多种会员选项。会员权益包括不限次使用器械区、参与常规团课（如HIIT、核心强化）、专属训练计划制定及体测跟踪。部分套餐含免费体态评估与营养建议。新会员常享首周免费体验或首月折扣，老会员推荐新客可获赠课时。

工作室主打“小而精”教练团队，教练均持有国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证，具备1年以上实操经验。提供一对一私教、双人训练及4-6人精品小团课。团课每周排期固定，涵盖燃脂、力量、康复等主题；私教课程按阶段定制，注重动作质量与目标达成。

支持微信直接联系教练或通过大众点评/美团进行课程预约。团课需提前24小时锁定名额，私教建议至少提前1天沟通时间。取消或改约需在课程开始前6小时通知，否则可能视为已消费。首次体验建议提前1-2天预约，确保教练可安排接待。

场地所在二楼为纯健身用途，无餐饮服务，但一楼及周边50米内有便利店、奶茶店及快餐简餐，方便训练前后补给。设有基础储物柜供临时存放物品，不提供洗浴用品，建议自备。附近无专业运动装备商店，大型采购可前往綦江万达广场（约3公里）。

联系电话：18725812315