中田健身工作室(红旗河沟店)

中田健身工作室（红旗河沟店）是位于重庆市两江新区的一家连锁型社区健身工作室，主打高性价比、小而精的私教与团课结合模式。该品牌在重庆拥有多家分店，以专业教练团队、紧凑高效的训练空间和灵活的课程安排著称。红旗河沟店地处红黄路核心居住区，服务周边上班族及居民，整体环境整洁、器械维护良好，适合追求高效训练和个性化指导的健身人群。

该工作室位于红旗河沟红黄路1号2幢负1-6，紧邻红旗河沟转盘，交通便利。乘坐轨道交通3号线或6号线至红旗河沟站，从2号出口出站后步行约500米（约7分钟）即可到达。公交方面，可搭乘118路、124路、141路、419路等至“红旗河沟”或“红黄路”站下车。自驾用户可停靠附近商业体如世纪英皇广场、建玛特家居广场等配套停车场，车位相对充足。

中田健身工作室采用以私教课程为主的收费模式，不设传统年卡。单节私教课价格通常在200–300元之间，具体根据教练资历和课程类型浮动。新用户首次体验价普遍为39–69元/节（限时优惠）。此外，也提供10节、20节等课程包，购买课程包可享折扣。无强制入会费，所有费用透明，不含隐形消费。具体价格以门店实际公示为准。

该工作室每日开放时间为07:00至22:00，全年无休（含节假日）。由于采用预约制教学，不接待未预约客户。建议通过官方小程序“中田健身”或电话提前1–3天预约课程时段，高峰时段（晚间18:00–21:00）需更早锁定教练档期。

1. 首次到店务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，场馆不提供毛巾，需自备。
3. 工作室空间紧凑，高峰时段人流密集，优先选择上午或中午非繁忙时段训练体验更佳。
4. 教练资质可在店内公示栏或小程序查看，建议根据自身目标（减脂、增肌、康复等）匹配合适教练。
5. 课程可转让或冻结（需符合协议条款），购课前务必确认退改规则。
6. 场地禁止饮食，仅允许携带水杯，入口处设有饮水机。

作为精品型健身工作室，红旗河沟店虽面积有限，但功能分区明确，配备全套力量训练器械（包括史密斯机、深蹲架、哑铃套装）、有氧设备（跑步机、划船机）、TRX悬挂系统及功能性训练区（战绳、药球、跳箱等）。地面采用专业减震橡胶地垫，通风与照明良好。设有独立更衣区和基础储物柜，但无淋浴设施，建议训练后回家冲洗。

中田健身不设传统会员卡，而是以课程包形式构建用户体系。主要产品包括：10节、20节、30节私教套餐，以及周期性团课卡（如4周燃脂营）。老学员续课或推荐新客可享额外赠课或折扣。部分门店不定期推出节日促销（如双11、618），可通过官方小程序关注活动信息。

所有教练均持有国家职业资格认证（国职）或ACE、NASM等国际认证，具备至少2年以上执教经验。课程涵盖减脂塑形、增肌力量、产后修复、体态矫正等方向。除一对一私教外，还开设小班团课（4–6人），如HIIT燃脂、核心强化、壶铃训练等，团课单价约50–80元/节。教练排班透明，可自由选择并更换。

课程预订主要通过“中田健身”微信小程序完成，支持查看教练简介、空闲时段、课程类型及在线支付。也可拨打门店电话进行人工预约。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消耗课时。新用户首次体验需填写健康问卷并进行体测评估。

工作室位于临街商业楼负一层，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店（罗森、7-Eleven）、轻食店（如wagas风格简餐）、咖啡馆及水果店，方便训练前后补充能量。附近无大型商场，但餐饮选择丰富，适合训练后社交或简餐。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：17830763360