与你瑜伽普拉提

与你瑜伽普拉提位于重庆市两江新区核心居住区，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的专业健身工作室。场地环境静谧、采光良好，整体设计以简约自然风格为主，营造出专注身心练习的氛围。作为社区型精品健身空间，该场馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调体态矫正、核心强化与身心平衡。

联系电话：15823218167

场馆位于两江新区怡和路7号附一南郡商业2-19，地处照母山片区，周边住宅密集，交通便利。乘坐轨道交通5号线至幸福广场站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）可达；或在人和站下车后换乘公交870路/1613路至“怡和路”站，步行约300米。自驾前往可导航至“南郡商业”，周边有南郡小区及商业体配套停车场，车位相对充足，建议避开早晚高峰时段。

该类精品瑜伽普拉提工作室通常采用课时包或会员制收费模式。参考重庆同类场馆定价，单次体验课价格约为88–128元，常规10节课包价格在980–1380元之间，月卡会员约600–900元，年卡价格多在6000–9000元区间。私教课程按小时计费，普遍在200–400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享体验优惠。

作为专业健身工作室，与你瑜伽普拉提一般营业时间为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30三个时段。周末课程安排更为密集，建议提前预约以确保席位。所有课程均需提前通过微信小程序或电话预约，不接受现场临时加入，节假日照常开课但可能调整排课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无铆钉的紧身衣。
3. 普拉提器械课名额有限，热门时段（如工作日晚间）需提前3–5天预约。
4. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再参与课程。
5. 场地为静音空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。
6. 冬季室内恒温控制在22–24℃，无需额外保暖，但可备薄外套用于课后放松阶段。

场馆面积约150–200平方米，设有独立瑜伽教室与普拉提器械区。瑜伽区铺设专业TPE环保地胶，配备墙面镜、扶杆及音响系统；普拉提区配置Reformer、凯迪拉克床、稳踏椅等主流器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备，维护良好。另设独立更衣区、储物柜及基础洗漱区，虽无淋浴间，但提供消毒湿巾与一次性拖鞋。整体空间通风优良，配有新风系统保障空气质量。

场馆提供多种会员选项，包括次卡（10/20节）、月度无限卡、季度卡及年度会员。会员权益包含优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊（如呼吸法、筋膜放松专题）及生日月赠课等。长期会员还可享受课程冻结服务（限1–2个月），适合因出差或休假需暂停训练的用户。部分套餐支持转让或共享，具体规则需签约时确认。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200、STOTT PILATES或BASI认证），平均教学经验超过3年。提供1对1私教定制课程，针对产后修复、脊柱侧弯矫正、运动损伤康复等专项需求设计训练方案。团课每班限8–12人，确保动作指导精准。每周固定开设初学者入门课、女性塑形课及男性力量普拉提等主题课程，课程表每月更新并通过公众号发布。

课程预约主要通过官方微信小程序“与你瑜伽普拉提”完成，支持实时查看空位、选择教练及在线支付。用户也可致电前台进行人工预约。取消政策规定：团课需提前24小时取消，否则扣减课时；私教课程需提前48小时更改，否则视为已消费。首次体验用户可通过大众点评或美团购买特惠体验券，核销后自动绑定账户。

场馆所在的南郡商业街区配套完善，入口处设有休息等候区，提供免费茶饮。周边300米内有便利店、轻食咖啡馆（如Seesaw、Manner）及健康餐吧，方便课前补充能量或课后社交。附近还有儿童游乐区与社区公园，适合家庭用户安排连带活动。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。