深呼吸私教工作室

深呼吸私教工作室位于重庆市两江新区核心区域，具体坐落于渝北区商会大厦三栋69号2-9，是一家专注于个性化健身指导的精品私教工作室。该场地以一对一或小团体训练为主，强调科学训练与体态管理，适合追求高效、安全健身效果的都市人群。作为社区型高端私教空间，其环境整洁、私密性强，并注重训练氛围的专业性与舒适度。

联系电话：13896004733

可乘坐轨道交通3号线至嘉州路站，从2号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达商会大厦。公交方面，附近有“冉家坝”“松树桥”等站点，途经线路包括141路、619路、879路等。自驾用户可导航至“渝北区商会大厦”，大厦及周边商业体设有公共停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该类精品私教工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考重庆同类私教工作室定价，单节私教课价格区间为200–400元/节（45–60分钟），常见课程包如12节、24节、36节，购买越多单价越低。部分套餐可能包含体测、训练计划定制及营养指导服务。具体价格以工作室实际公布为准。

作为专业私教工作室，通常营业时间为每日9:00–21:30，部分教练可预约早间或晚间特殊时段。由于采用预约制，不设自由入场，所有训练需提前与教练确认时间并完成预约。节假日一般正常开放，但需提前沟通安排。

1. 首次体验建议提前预约免费体测或试听课，了解教练风格与训练体系。
2. 穿着透气、合身的运动服装和防滑训练鞋，避免穿牛仔裤或拖鞋入场。
3. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充碳水与水分。
4. 私教课程通常有有效期（如3个月内用完12节课），注意合理安排训练频率。
5. 工作室空间有限，建议准时到达，迟到可能影响课程时长。
6. 保留课程记录和训练反馈，便于跟踪身体变化与调整计划。

作为精品私教工作室，场地虽非大型健身房，但配备齐全的功能性训练设备，包括TRX悬挂系统、壶铃、战绳、哑铃组、弹力带、泡沫轴、瑜伽垫及基础有氧器械（如划船机或单车）。地面采用专业减震地胶，墙面配有全身镜与动作提示图示，整体布局紧凑高效，注重功能性与安全性。

深呼吸私教工作室主要采用课程包形式，而非传统月卡。常见方案包括12节、24节、36节私教套餐，部分套餐支持转让或冻结（需符合条款）。老学员续课或推荐新客户通常可享额外赠课或折扣。无公开年卡制度，强调按需定制训练周期。

工作室主打认证私教一对一指导，教练普遍持有NSCA、ACE、NASM或国内健身协会认证资质，部分具备康复训练、产后修复或体态矫正专长。不设固定团课表，但可组织2–4人小团体课（需多人共同预约）。训练内容涵盖增肌、减脂、体态调整、运动表现提升等方向，全程个性化定制。

所有课程必须通过微信或电话提前预约。多数私教工作室在重庆地区已接入美团、大众点评或自建小程序进行课程管理。建议首次联系时说明训练目标与身体状况，以便匹配合适教练。取消或改期通常需提前24小时通知，否则可能视为已消耗课程。

商会大厦为商务办公综合体，一层及周边有便利店、轻食店、咖啡馆，方便训练前后补充能量。大厦内设有公共卫生间，但工作室内部一般不提供淋浴设施，建议训练后回家清洁。储物方面，教练通常会提供临时物品存放空间，但贵重物品请自行保管。