up健身工作室

up健身工作室位于重庆市两江新区礼嘉街道礼诚路42号，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身空间。该工作室以小而精的运营模式著称，注重会员体验与训练效果，配备专业力量与有氧设备，适合追求高效训练和科学塑形的都市人群。作为社区型健身场所，其环境整洁、氛围专注，是两江新区区域内较受年轻白领和健身爱好者欢迎的训练据点。

可乘坐轨道交通6号线至礼嘉站，从1号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“礼诚路”“礼嘉小学”等站点，途经线路包括530路、886路等。自驾用户可导航至“礼诚路42号”，周边有社区及商业配套停车场，建议使用高德或百度地图实时查看停车位情况。

该类精品健身工作室通常采用会员制收费，参考价格为单次体验课80-120元，月卡价格在800-1500元之间，季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场均价为200-400元/节，具体价格因教练资质与课程内容而异。实际费用请以工作室现场公示或官方渠道为准。

作为城市精品健身工作室，up健身工作室一般营业时间为每日9:00至22:00，部分时段提供早鸟或深夜训练选项。由于场地容量有限，高峰时段（18:00-21:00）建议提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行课程或器械区使用预约。节假日照常开放，但可能调整团课安排。

1. 首次到访建议提前预约体验课，了解教练风格与训练体系。
2. 工作室通常不提供毛巾和饮用水，建议自备运动毛巾、水杯及训练手套。
3. 穿着防滑训练鞋入场，避免穿硬底或黑底鞋以防损伤地面。
4. 高峰时段（工作日晚18:00-21:00）器械使用紧张，建议错峰训练或提前锁定私教时间。
5. 关注其微信公众号或小红书账号，常有新会员优惠或团课免费体验活动。

作为精品型健身工作室，up健身工作室配备全套力量训练设备（如深蹲架、卧推凳、壶铃、战绳等）及主流品牌有氧器械（如跑步机、划船机）。地面采用专业减震地胶，保障训练安全。更衣区与独立淋浴间配置齐全，储物柜需自备锁具或使用电子密码锁。整体空间布局紧凑高效，强调功能性而非大型器械堆砌。

该工作室提供灵活的会员方案，包括次卡、月卡、季卡及年卡，部分套餐含团课参与权益。会员可享受专属训练计划制定、体测跟踪及社群活动参与资格。新会员常享首月折扣或赠课福利，老会员推荐新客亦有积分或课程返还机制。具体权益以店内公示为准。

up健身工作室主打专业私教与小班团课结合的训练模式。教练团队普遍持有ACE、NSCA或国内高级健身教练认证，擅长减脂、增肌、体态矫正及产后恢复等方向。团课类型包括HIIT、TRX、核心强化等，每周固定排课；私教课程按需定制，首次咨询通常免费。

支持通过微信小程序、大众点评或直接致电进行课程及器械区预约。私教课程需提前24小时确认，团课名额有限，建议开课前1-2天锁定席位。取消或改约需至少提前6小时，否则可能视为已消费课时。

工作室位于礼嘉街道成熟社区内，周边有便利店、轻食店及咖啡馆，满足训练前后补给需求。场内设有休息等候区，但无餐饮服务。储物柜免费使用，部分时段提供运动用品（如弹力带、泡沫轴）借用服务。附近无大型商场，建议训练前备好所需物品。

联系电话：18580475195;18696616133