翊起运动休闲俱乐部

翊起运动休闲俱乐部位于重庆市巴南区民主新街168号二楼，是一家以综合健身为核心的社区型运动场所。场地布局合理，环境整洁，注重会员体验与功能性训练结合。作为巴南区较具人气的本地健身空间，该俱乐部主要服务周边居民及上班族，提供力量训练、有氧锻炼及基础团课服务。虽非大型连锁品牌，但凭借亲民定位和实用配置，在区域内积累了稳定用户群。

可乘坐轨道交通3号线至鱼胡路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，附近有“民主新街”站，途经线路包括310路、311路、349路等。自驾用户可导航至“民主新街168号”，周边有临街停车位及小型商业体配套停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区健身场馆单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为300-600元，季卡约800-1200元，年卡多在2000-3000元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或团购活动，建议通过美团或大众点评查看实时套餐。

作为常规健身场所，营业时间一般为每日9:00至22:00，节假日正常开放。高峰时段集中在18:00-21:00，建议提前到店或电话确认当日人流情况。部分课程需预约，自由训练区域通常无需预约，但首次到访建议提前联系了解入馆流程。

1. 首次到访建议携带身份证件用于登记，并穿着合规运动服装。
2. 避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，可获得更佳器械使用体验。
3. 自带毛巾、水杯和运动手套，部分器械使用频繁，卫生需自行注意。
4. 场地禁止穿拖鞋、牛仔裤或硬底鞋进入训练区，建议穿专业健身鞋。
5. 可先购买单次体验券试训，再决定是否办理会员，避免冲动消费。
6. 关注其线上平台是否有“新人礼包”或“推荐返现”等隐性优惠。

场地配备基础力量训练区（含杠铃、哑铃、史密斯机、深蹲架等）、有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车）及少量功能性训练小工具（如TRX、药球、战绳）。器械品牌以国产品牌为主，维护状况良好。设有男女独立更衣室，部分配备简易淋浴设施，但热水供应可能受时段限制。整体面积适中，适合中小型团体或个人训练。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受全天自由进出、免费参加基础团课及储物柜使用权。部分会员等级可能包含私教体验课或生日月福利。老会员推荐新用户通常可获赠训练日或延长会期，具体权益以店内公示为准。

场馆配备持证健身教练，提供一对一私教课程及小团体训练服务。私教课程价格通常在200-400元/节，视教练资历而定。团课如燃脂操、核心训练等每周安排3-5次，多在晚间或周末上午进行，会员免费参与。建议首次咨询时了解教练资质（如NSCA、ACE或国职证书）及教学风格匹配度。

自由训练区域一般无需预约，可直接到店。但团课及私教课程需提前1-3天通过微信或电话预约。目前未发现专属小程序，但可通过大众点评或美团购买课程包并在线预约。取消私教课程建议提前24小时通知，以免扣费。

场馆位于临街二楼，楼下有便利店、快餐店及饮品店，满足基础补给需求。内部设有休息座椅和饮水机，部分区域提供免费Wi-Fi。储物柜为密码式或投币式，建议自备锁具。无独立餐饮区或运动用品商店，需自备训练装备。

联系电话：18623365680