云鼎健身(时光店)

云鼎健身（时光店）位于重庆市梁平区桂西路3号时光耍街二楼，是一家定位社区及周边居民的中型综合健身场所。作为云鼎健身在梁平区的重要门店之一，该店以实用性强、环境整洁、服务亲民为特色，主要面向日常健身、力量训练和有氧锻炼人群。场地布局合理，功能分区清晰，适合从初学者到进阶用户的多样化健身需求。

可乘坐梁平区内公交线路至“桂西路口”或“时光耍街”站，步行约3分钟即达。自驾用户可导航至“时光耍街”，商场及周边设有公共停车场，停车便利。从梁平城区中心出发，车程约10分钟；距离梁平高铁南站约6公里，驾车约15分钟。

该类社区型健身场馆单次体验价格通常在20-40元之间，月卡价格参考区间为200-400元，季卡约500-800元，年卡一般在1200-2000元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过线上平台或到店咨询获取最新会员政策及优惠活动。

作为常规健身场所，营业时间一般为每日09:00-22:00，节假日正常开放。高峰时段集中在18:00-21:00，建议非会员提前电话确认当日入场政策，部分时段可能需预约或限流。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
2. 自带运动毛巾、水杯和防滑运动鞋，提升训练舒适度与卫生保障。
3. 首次到访可申请免费体验课或体测服务，了解自身训练起点。
4. 注意查看器械使用说明，避免因操作不当造成运动损伤。
5. 保持场地整洁，使用后归位哑铃、杠铃等自由重量器械。
6. 冬季早晚温差大，建议做好热身与保暖，防止肌肉拉伤。

场馆配备标准有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等）、力量训练区（史密斯架、龙门架、哑铃套装）、自由重量区及基础拉伸区域。设备品牌以国产主流健身器材为主，维护状况良好。设有男女独立更衣室与简易淋浴间，储物柜采用扫码或密码锁形式，安全便捷。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受全天不限次入场、专属团课参与权及私教课程折扣。新会员常享首月特惠或赠课活动，老会员推荐新用户通常可获额外会期奖励。具体权益以店内公示为准。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练课。私教课程价格通常在150-300元/节，视教练资历而定。团课包括HIIT、核心塑形、拉伸恢复等，每周固定时段开放，会员免费参与。教练均持有国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证。

支持到店直接入场（非高峰时段），高峰时段建议通过微信小程序、美团或大众点评提前预约。私教课程需至少提前24小时预约，取消需在开课前4小时通知，否则可能收取费用。部分团课需现场签到，名额有限先到先得。

位于时光耍街商业体二楼，楼下即有便利店、轻食简餐、奶茶店等生活配套，满足运动前后补给需求。商场内设有公共卫生间、休息座椅及手机充电站。储物柜免费使用，部分时段提供运动饮料及蛋白粉售卖服务。

联系电话：023-53582666